عنوان الاستشارة: أشعر برعشة في المخ وأفكار غريبة في النوم، ماذا أفعل؟
السلام عليكم
لا أعلم ماذا يحدث لي؟ كنت أعاني من الوسواس القهري، فوصف لي الطبيب (السيروكسات)، استمررت على العلاج، وتحسن الوسواس القهري لديّ، قررت أن أتوقف عنه، لكني لم أتوقف عنه بالتدريج، صارت الحياة عادية لمدة شهرين تقريبًا، ثم بدأت المعاناة.
أشعر برعشة في المخ والقلب عند سماع أي صوت مفاجئ مثل: صوت شخص، صوت مفاتيح وصوت مياه، أي صوت يشعرني برعشة في المخ والقلب، علمًا أنني متوقف عن (السيروكسات) لمدة ثلاث سنوات، بسبب هذه الرعشة؛ أي صوت مهما كان ضعيفًا يجعلني أستيقظ من النوم.
علمًا أنني لم أكن أشتكي هذه الأعراض قبل استخدام (السيروكسات)، عمري الآن 21، أشعر بأفكار غريبة تدور في رأسي، لكنني أستطيع أن أقاومها عند الذهاب إلى النوم، في وسط النوم العميق تحدث لي هلوسة وأفكار غريبة، وتداخل الأفكار: مثلًا من مسلسل تلفزيوني إلى الحقيقة، عند هذه الحالة أكون بين النوم واليقظة، علما أن هذه الأمراض لم تكن عندي قبل (السيروكسات).
اعتقدت في بداية الأمر أنها أعراض انسحابية، لكن لماذا تستمر ثلاث سنوات؟ ذهبت إلى الطبيب المعالج، وصف لي (dormival) بمعدل قرص قبل النوم، بعد أن قلت له: "لا أريد أدوية كيمائية، استمررت عليه لمدة شهر، لم أشعر بأي تحسن".
أريد أن أتخلص من تلك الرعشة، وأعود طبيعيًا حتى ولو مع الوساوس!، علمًا أن الوساوس لديّ هي تكرار بعض كلمات الأغاني والأقاويل في المخ، أشعر أنني شخص آخر، أنظر لنفسي من بعيد، أريد أن أرجع إلى طبيعتي قبل استخدام (السيروكسات)، ماذا أفعل؟ لا أريد أدوية كيمائية.
شكرًا لكم.
أيها الفاضل الكريم: أعراض انسحاب (الزيروكسات) لا تستمر أكثر من 3 إلى 4 أسابيع، أعتقد أن الذي تعاني منه الآن هو حالة قلقية حادة، صنعت لك علة القلق مرة أخرى مع شيء من الوساوس البسيطة، والظواهر التي تشتكي منها، خاصة قبل النوم، وحين يأتيك الشعور بأنك لست نائمًا نوماً كاملاً، وهذه الوشوشات والأصوات وما سميته بالهلوسة الفكرية، هذه نوع من الهلاوس الكاذبة، أو ما يعرف بشبه الهلاوس، وهي ظواهر معروفة جداً عند الذين يعانون من نوبات حادة من القلق، وقطعاً الرعشة ناتجة من إفراز مادة (الإدرناليين)، نسبة للقلق.
حالتك واضحة جداً، ومفسرة، بالنسبة لي لا أعتقد أنها ناتجة من انقطاع (الزيروكسات)، نعم، جزء من أعراضك يماثل ويشابه أعراض انقطاع (الزيروكسات)، لكن أعتقد أنها في المقام الأول هي رجعة، أو نوع من النكوص نحو أعراضك الوسواسية القلقية السابقة.
من أفضل وسائل العلاج: هي ممارسة الرياضة بانتظام، التوقف عن تناول القهوة إن كنت من الذين يشربونها، والتقليل جداً من تناول الشاي، وأن تتجنب النوم النهاري، وأن تنام ليلاً مبكراً، وأن تكون في وضع استرخاء، وحاول أن تدرب نفسك على التمارين الاسترخائية من خلال الرجوع إلى استشارة إسلام ويب، والتي هي تحت الرقم (2136015).
بالنسبة للعلاج الدوائي -أيها الفاضل الكريم-، عقار (بروزاك)، والذي يعرف باسم (فلوكستين)، ممتاز جداً لعلاج الوساوس، خاصة إذا تناوله الإنسان مع جرعة بسيطة من (الدوجماتيل)، هذه الأدوية ليس لها أي آثار انسحابية، ولكني لا أريدك أن تتناول أي دواء إلا بعد أن تذهب إلى الطبيب؛ لأن مقابلة الطبيب في حد ذاتها لها نتائج إيجابية جداً، وذلك من خلال الشرح والتفسير، وتبادل الآراء والمساندة الطبية النفسية المباشرة، هذه قيمة علاجية ممتازة جداً، فاذهب وقابل الطبيب، ولا ترفض الأدوية، نعم تجربتك مع (الزيروكسات) كانت سلبية، لكن هذا لا يعني أبداً أنه لا توجد بدائل ممتازة، توجد بدائل ممتازة جداً جداً، ورتّبْ حياتك على النمط الذي ذكرته لك، أضف إلى ذلك أن تحسن إدارة الوقت، وأن تجعل لحياتك معنىً، أنت في سن -ما شاء الله- فيه الكثير من الطاقات النفسية والجسدية التي يجب أن يستفاد منها بصورة إيجابية.
أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.
