أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كل ما يصنف على أنه شراب فاتح للشهية هي: أدوية سيئة السمعة، ولها آثار جانبية على المخ؛ لأنها تعمل على تثبيط مركز الشبع بالمخ، ولها آثار جانبية على الجهاز العصبي ويعرف عنها أنها تصيب الطفل بالنعاس وقلة النشاط وهذا غير صحي، وبالتالي لا نوصي باستخدامها و منها شراب المسيجور.

مسألة قلة أكل الطفل هي شكوى نسمعها كثيراً من الأمهات، وأحياناً يكون بها بعض من المبالغة، الأهم أن يأكل الطفل طعاماً متوازناً في احتوائه على كل العناصر الغذائية المفيدة والتي يحتاجها جسم الطفل لكي ينمو بشكل صحي، وأحياناً نوصي بشراب فيتامينات أو شراب حديد أو شراب كالسيوم؛ حسب ما نجد من نقص فيما يتناوله الطفل من طعام.

لذا لا نوصي بالاستخدام العشوائي لشراب الفيتامينات، أو الحديد إلا عند الحاجة، وتتساوى معظم الأنواع في تأثيرها وكفاءتها، لزيادة وزن الأطفال فهناك بعض النصائح يجب أن يستيقظ الأطفال مبكراً لكي يكون لديهم وقت كاف لإعطائهم 3 وجبات رئيسية، و 3 أو 4 وجبات بينية.

نبدأ صباحاً بكوب من الحليب محلى بالسكر أو عسل النحل (يمكن استخدام الحليب مضافا له قليل من الفانيليا أو الكاكاو) لإعطائه نكهة إن كان الطفل لا يحب الحليب أو للتنويع، بعد ساعة يتناول الطفل الفطور وما بين الفطور والغداء نعطي الطفل وجبة بينية، وهكذا ما بين الغداء والعشاء. الوجبة البينية ممكن أن تكون كوباً من العصير محلىً بالسكر، أو ملعقتان من الحلاوة الطحينية، أو 7 تمرات، أو قليلاً من البطاطس المقلية، أو قطعة شكولاته، أو كيك.

يفضل لزيادة الوزن استخدام الخبز الفينو ( الصامولي)، يمكن استخدام اللحم، أو الدجاج المحمر بالسمن، أو السمك المقلي بالزيت لزيادة سعراته الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن.

الأطفال الكبار: يجب إجراء حوار معهم لكي يفهموا أهمية التغذية الجيدة، وأهمية الطعام، للحفاظ على الصحة، و النمو السليم، والأطفال الصغار: يجب اللعب معهم أثناء الطعام، و جعل تلك العملية شيئاً مسلياً ومرغوباً بالنسبة لهم، الأطفال الكبار والصغار يجب تجنب الصراخ في وجههم، واستخدام أي شكل من أشكال العنف الجسدي واللفظي؛ لأن ذلك يأتي بنتيجة عكسية، الأطفال الكبار يمكن تشجيعهم بعمل لوحة بها أيام الشهر، وأنهم سوف يحصلون على نجمة في اليوم الذي يأكلون فيه بشكل جيد، وإن حصلوا مثلا على عشر نجوم نحقق لهم شيئا يطلبونه كمكافأة لهم، يجب تحفيز الأطفال وجعلهم حتى يشاركون في إعداد بعض الأطعمة البسيطة مع الأم (دون تعريضهم للخطر)، فذلك يشجع الأطفال ويجعلهم يأكلون بشكل أفضل.

هذا وبالله التوفيق.