أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مشاعل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أحسب أنك من نوعية الناس الذين لديهم استقرار نفسي بصورة جيدة جدًّا، لكن الإشكالية أنه لديك بعض الحساسية في شخصيتك، وهناك ميول وسواسي واضح، وتصفحك لهذه المواقع وما قرأته عمَّا ذكره الشخص المُلحد لا شك أنه أثر فيك كثيرًا، وقراءة مثل هذه المواضيع أصلاً هو خطأ كبير، أنا شخصيًا أتجنبها تمامًا ولا أطلع عليها أبدًا.

بالنسبة لخلفيتك: كما تفضلت وذكرت –وأنا أكدتُّ على ذلك- أنه ربما لديك بعض النسق الوسواسي القلقي، نتيجة لحساسية في شخصك.

أنا أعتقد أنك في حاجة لعلاج دوائي، هذا النوع من التوجه الوسواسي يعالج عن طريق الأدوية، علاج فاعل جدًّا وممتاز جدًّا، وما حدث لك من اكتئاب هو ثانوي، وهنا تجدين أن للدواء فائدة عظيمة جدًّا، عقار مثل (بروزاك) والذي يعرف باسم (فلوكستين) أو (سيرتالين) والذي يعرف تجاريًا باسم (زولفت) سيكون مفيدًا جدًّا بالنسبة لك.

تحدثي مع زوجك الكريم حول العلاج، واذهبي وقابلي الطبيب النفسي، لست محتاجة لمقابلات متعددة، زيارة أو زيارتين تكفي تمامًا، وجرعة السيرترالين هي نصف حبة ليلاً -أي خمسة وعشرين مليجرامًا– يتم تناولها بعد الأكل لمدة أسبوعين، بعدها اجعليها حبة ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم نصف حبة ليلاً لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين أيضًا، ثم تتوقفي عن تناول الدواء.

هذا ترتيب جيد لتقسيم الجرعة بمراحلها المعروفة والمعهودة، والجرعة صغيرة جدًّا؛ لأنها حبة في اليوم، وهذا الدواء يتم تناوله حتى أربع حبات في اليوم، لكنك لست في حاجة لجرعة أكثر من هذه.

بعد تناول الدواء لمدة ثلاثة أسابيع سوف تحسين بتحسن كبير، تحسن في مزاجك، حدة الوساوس والمخاوف والقلق ستبدأ في الانخفاض، وحتى الأعراض الجسدية من فقدان للشهية وشعور بالغثيان وغيره سوف تبدأ -إن شاء الله تعالى- في التلاشي، هنا يجب أن تستفيدي من هذا الوضع لأقصى درجة، وذلك من خلال الجدية في منهج التفكير، بأن يكون تكفيرك متفائلاً، بأن يكون تفكيرك إيجابيًا، بأن تتخذي خطوات حياتية صحيحة وسليمة، بأن تنظمي وقتك، أن تهتمي بزوجك، ببيتك، أن تطلعي، أن تقرئي، أن توسّعي آفاقك، أن تنظري للحياة بأمل ورجاء..

هذه هي السبل العلاجية الصحيحة، ولابد أن تحقّري فكرة الوسواس، وتغلقي عليها، ولا تطلعي أبدًا على هذه المواقع المشبوهة والإلحادية والتي حقًّا تؤدي إلى التشكك واهتزاز الذات بالنسبة للأشخاص الطيبين، خاصة الذين لديهم ميولاً وسواسيًا، وخاصة إذا كان من يدخلها ليس عنده رصيد من العلم الشرعي.

تصحيح فيتامين (د) أمر مطلوب وجيد، لا نستطيع أن نقول أنه يؤدي إلى الحالات النفسية مثل حالتك التي تعانين منها، لكن قطعًا هنالك قول بأنه ربما يساهم في وجود الاكتئاب النفسي.

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد