عنوان الاستشارة: أعاني من كتمة بالنفس وثقل وضيق بالصدر، ولم أعرف الأسباب!
السلام عليكم
أنا شاب عمري 21، أعاني كتمة وثقلاً بالصدر مع خروج بلغم أبيض منذ تقريبا 4 أشهر، وهذا ما سبب لي قلقا شديداً، وتغيرت نفسيتي وأصبحت أكره الحياة وما فيها حتى إن دراستي تراجعت؛ حيث أصبح كل تفكيري منصباً بكتمة الصدر، مع العلم أني كنت مدخناً وتركت التدخين منذ 4 أشهر، وذهبت إلى دكتور صدرية، وقمت بعمل اختبار على جهاز النفخ، وصورة عادية للصدر، وقال لي: بأن نفسك ممتاز، أي أعلى نسبة نفخ، وأنك لا تعاني من شيء، ولم أقتنع -بصراحة-، وذهبت إلى دكتور آخر وهو رئيس الأمراض الصدرية في أحد المستشفيات، وقمت بعمل اختبار على جهاز النفخ وصورة عادية، وأيضا صورة طبقية للصدر، وقال لي نفس الكلام (بأني لا أعاني من شيء).
وأيضا ذهبت إلى دكتور صدرية ثالث، وعملت فحوصات وقال لا يوجد شيء، وقال أيضا لي: ربما حساسية بسيطة أو أنها نفسية، ووصف لي بخاخ (سيمبكورت) ولكن لم أتحسن عليه.
أرجوكم: ما الحل؟ حياتي تغيرت وضيق الصدر مستمر وبشكل يومي؛ حتى إنني صرت أتخيل بأن ضيق النفس سيرافقني طوال حياتي، وأشعر بأن هذه الكتمة والضيق ستؤثر على حياتي!
وشكرا لكم على جهودكم.
ربما تكون قد أُصبتَ بحساسية بسيطة في الصدر ومعها التهاب بسيط أيضًا، وظهر موضوع البلغم الأبيض، ومن ثم أُصبت بقلق، والقلق أدى إلى توتر في عضلات القفص الصدري، وهذا النوع من التوتر والانشداد العضلي جعلك تحس بالكتمة والثقل في الصدر.
إذًا العملية من عملية قلبية بسيطة تحولت إلى عملية نفسية، هذا هو الذي أراه أيها الفاضل الكريم، وأنت بالفعل أصبحت قلقًا حول ما تعانيه في موضوع الصدر وترددتَ على ثلاثة أطباء، وكلهم أكدوا لك أن حالتك سليمة، وإجراء الصورة الطبقية يعتبر فحصًا حاسما يجب أن يكون مُقنعًا بالنسبة لك.
الذي أراه هو: أن تذهب وتقابل أخصائياً نفسياً، طبيباً نفسياً، فأنت تحتاج لبعض الأدوية المضادة للقلق.
يعرف في علوم النفس والسلوك أن القلق النفسي -حتى وإن كان بسيطًا أو غير واضحٍ لصاحبه- قد يؤدي إلى انقباضات عضلية، وأكثر العضلات التي تتأثر ويطالها الانشداد والتوتر هي عضلات الرقبة وعضلات الرأس، وعضلات الصدر وعضلات القولون، وعضلات أسفل الظهر، لذا نجد كثيرًا من الناس يعانون من صداع قلقي مصاحب للقلق، ونجد من يعانون من القولون العصبي، ومن آلام أسفل الظهر، ونجد من يعانون من الكتمة الصدرية مثل التي تعاني منها، وكل ذلك يكون السبب فيه هو القلق.
فيا أخِي الكريم: أنصحك بأن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا، هذا أفضل لك كثيرًا، وإن شاء الله تعالى سوف تجد عنده النصح، وسوف يُدربك على تمارين الاسترخاء (2136015)، هذه التمارين مفيدة جدًّا، وفي ذات الوقت سوف تُعطى أدوية للقلق مثل عقار (أتراكس) أو عقار يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل) ويسمى علميًا باسم (سلبرايد)، يُضاف إليه أحد مضادات القلق الوسواسي، أيضًا مثل عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت)، واسمه الآخر (لسترال) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين)، بجرعة صغيرة.
هذه الأدوية أيٌّ منها سوف يفيدك، ويفيدك بصورة كبيرة جدًّا.
أخِي: لا بد أن تمارس الرياضة، سوف تساعدك في شكواك هذه، وكن متفاعلاً ونشطًا في الحياة، واصرف انتباهك تمامًا عن هذه الأعراض ما دام قد أُكد لك أنها ليست ناشئة من مرض عضوي، وحتى الجانب النفسي هو جانب بسيط إن شاءَ الله تعالى.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
