أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ اسماعيل حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

هناك عدة أمور في رسالتك تحتاج للتوقف عندها, وهي أن فحص الطبيب لك على ما يبدو أنه لم يظهر أي علامات تشير إلى أن المرض عضوي, وكذلك التحاليل والتصوير المقطعي, وكذلك تحسن الأعراض عند الانشغال بأمر, أو عند الصلاة, وعدم عملك, ووجود أعراض أخرى مثل القولون العصبي؛ يشير إلى أن هناك عاملا نفسيا هو السبب في معظم هذه الأعراض, وهذا العامل هو القلق النفسي.

وللقلق أعراض جسدية كثيره أذكر منها:

- الصداع.

- العصبية أو التوتر.

- الشعور بغصة في الحلق.

- صعوبة في التركيز.

- الإحساس بالتعب.

- الاهتياج وقلة الصبر.

- الارتباك.

- الإحساس بتوتر العضلات, ومنها عضلات الصدر التي تتأثر بالقلق كثيرا؛ فتحصل آلام في الصدر.

-الأرق واضطراب النوم.

- زيادة التعرق أو فرط التعرق.

- ضيق النفس.

- آلام في البطن.

- الإسهال.

وأما بالنسبة للقدم فإن وجود التنميل, وخاصة عند المشي, قد يكون بسبب انتفاخ حول العصب بين الأصابع, وهذه يمكن التأكد منها بالفحص من قبل طبيب الروماتيزم, بأن يقوم بالضغط بأصبعيه على المنطقة بين الأصبع الصغير, والذي يليه من أسفل القدم, ومن أعلاه, فإن تسبب هذا في حصول التنميل فإنه يكون بسبب هذا الانتفاخ الذي حول العصب, ويسمى: (morton neuroma) وفي مثل هذه الحالة فإن المريض يشكو من التنميل عند المشي, ويخف هذا التنميل عند رفع القدم.

من ناحية أخرى فإن الآلام التي تعاني منها في الكعب, وفي الصباح, وتخف تدريجيا مع المشي؛ فإن سببها هو التهاب في الرباط الأخمصي في الكعب, وهذا يحتاج إلى علاج طبيعي, وتناول المسكنات التي تخفف من الالتهاب، مثل: (Naproxen 250 mg) مرتين في اليوم بعد الطعام, لعدة أسابيع حتى يختفي الألم.

ومن ناحية أخرى فإن هناك حاجة للعلاج الطبيعي للقدم لعدة مرات, ثم يمكن أن تجريها بنفسك, وكذلك عليك بإشغال نفسك بأعمال مفيدة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتطبيق تمارين الاسترخاء، وإدارة الوقت بصورة جيدة، وكذلك تغيير نمط الحياة, وهذا كله يفيد جداً بإذن الله.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.