أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمودة حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالشرود الذهني وتشتت التفكير غالباً يكون ناتجا من قلق نفسي أو إجهاد نفسي، وقطعًا الأمر أصبح أكثر سوءا بعد أن تعاطيت مادة الحشيش، فالحشيش يؤثر كثيراً على مراكز التركيز في الدماغ، وكذلك على الفص الأمامي في المخ، والفص الأمامي هو الذي يساعد الإنسان على التوجه والتخطيط الصحيح في حياته.

الذي أراه هو:
1) أن تغيِّر نمط حياتك، تجعلها أكثر إيجابيةً.
2) أن تنام مبكراً.
3) أن تمارس الرياضة.
4) أن تكثر من القراءة والاطلاعات، خاصة قراءة القرآن، هذا يحسن كثيراً من تركيزك.
5) الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار فائدته عظيمة جداً.
6) لا بد أن تطور نفسك على صعيد مهنتك، وأن تجتهد في العمل، والرغبة تأتي من خلال الإصرار على الأداء، وحسن الأداء، وتطوير الذات، وهذا ممكن جداً.

أنت محتاج لتناول دواء بسيط ليزيل القلق والتوتر، وأعتقد أن عقار موتيفال - وهو متوفر في مصر بكثرة - سيكون دواء كافيًا بالنسبة لك، والجرعة هي حبة واحدة ليلاً لمدة أسبوع، بعد ذلك اجعلها حبة صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم حبة واحدة مساءً لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.

أيها الفاضل الكريم: إجراء الفحوصات الطبية العامة أيضاً أمرٌ نحن نرغب فيه وننصح به، فإن استطعت أن تذهب إلى الطبيب -حتى الطبيب العمومي يكفي تماماً - وقم بإجراء الفحوصات الجسدية والمختبرية العامة.

نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.