أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أصبت بنسيان وقلة تركيز وكراهية العمل.. ساعدوني

السلام عليكم

عمري 21 سنة، وأعاني من حالة لم أفهمها، منذ 6 شهور بدأت حالتي بالشرود والتفكير غير الطبيعي، وكان عندي مشاكل وضغط نفسي، وتعرضت لأمور جعلتني لا أركز في شيء، كنت قادرًا على عمل الأشياء اليومية، وكنت أشتغل فقط.

حالتي ساءت بعد أن شربت الحشيش 5 مرات، وبدأت بالنسيان البسيط، ثم نسيان غير طبيعي، وأفكاري أصبحت مشتتة، ونحفت كثيرًا لدرجة كبيرة، مع أني -الحمد لله- ذاكرتي قوية، وسريع الحفظ، لكني صرت لا أتذكر، ولا أحفظ أي شيء حتى لو كان سهل الحفظ، وأحس أن مخي حفيف وفارغ، حتى أني تركت شغلي، وأجد صعوبة في كل شيء، وغربتي لا تسمح بترك العمل، تطورت حالتي، وصرت أخاف جدًا، أحس أني مصاب بشيء في دماغي حتى أني صرت صامتًا، وليس عندي جواب لأي سؤال، وكرهت مهنتي، فساعدوني!

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمودة حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالشرود الذهني وتشتت التفكير غالباً يكون ناتجا من قلق نفسي أو إجهاد نفسي، وقطعًا الأمر أصبح أكثر سوءا بعد أن تعاطيت مادة الحشيش، فالحشيش يؤثر كثيراً على مراكز التركيز في الدماغ، وكذلك على الفص الأمامي في المخ، والفص الأمامي هو الذي يساعد الإنسان على التوجه والتخطيط الصحيح في حياته.

الذي أراه هو:
1) أن تغيِّر نمط حياتك، تجعلها أكثر إيجابيةً.
2) أن تنام مبكراً.
3) أن تمارس الرياضة.
4) أن تكثر من القراءة والاطلاعات، خاصة قراءة القرآن، هذا يحسن كثيراً من تركيزك.
5) الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار فائدته عظيمة جداً.
6) لا بد أن تطور نفسك على صعيد مهنتك، وأن تجتهد في العمل، والرغبة تأتي من خلال الإصرار على الأداء، وحسن الأداء، وتطوير الذات، وهذا ممكن جداً.

أنت محتاج لتناول دواء بسيط ليزيل القلق والتوتر، وأعتقد أن عقار موتيفال - وهو متوفر في مصر بكثرة - سيكون دواء كافيًا بالنسبة لك، والجرعة هي حبة واحدة ليلاً لمدة أسبوع، بعد ذلك اجعلها حبة صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم حبة واحدة مساءً لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.

أيها الفاضل الكريم: إجراء الفحوصات الطبية العامة أيضاً أمرٌ نحن نرغب فيه وننصح به، فإن استطعت أن تذهب إلى الطبيب -حتى الطبيب العمومي يكفي تماماً - وقم بإجراء الفحوصات الجسدية والمختبرية العامة.

نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
ما هو سبب الشرود الذهني والتقلبات المزاجية والقلق؟ 3090 الأحد 05-07-2020 05:32 صـ
هل لالتهاب الجيوب الأنفية علاقة بضعف التركيز؟ 2072 الثلاثاء 30-06-2020 03:15 مـ
أعاني من حالة تشوش ذهني وأفكار غير منطقية 1481 الأربعاء 01-07-2020 04:30 صـ
أريد علاجا لتنشيط الذهن وتقوية التفكير 2586 الاثنين 22-06-2020 05:15 صـ
أعاني اضطراب في التفكير وتشتت ذهني، ما العلاج؟ 1978 السبت 13-06-2020 10:37 مـ