أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرى أن القلق لديك واضح جدًّا وتولد عنه وساوس، وأنت ذهبت إلى الطبيب النفسي، والذي وصف لك السبرالكس، والإندرال، وهي من الأدوية الجيدة والفاعلة جدًّا لعلاج مثل هذه الحالة.

هنالك فحوصات طبية من المهم أن تُجريها، يأتي على رأسها معرفة وظائف الغدة الدرقية؛ لأن زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية قد يؤدي إلى رعشة في بعض الأحيان.

الوساوس التي تسيطر عليك هي التي أدت إلى الشعور بعسر المزاج والكدر، وهذا نوع من الاكتئاب الثانوي البسيط -إن شاء الله تعالى-.

أخِي الفاضل: من المفترض أن تواصل مع طبيبك، فجرعة السبرالكس يجب أن تُرفع إلى عشرين مليجرامًا من وجهة نظري، هذه هي الجرعة العلاجية الصحيحة، أما بالنسبة للإندرال فأعتقد أن عشرين مليجرامًا صباحًا ومساءً قد تكون جرعة كافية جدًّا.

والوساوس دائمًا تعالج من خلال تحقيرها، وعدم مناقشتها؛ لأن الإسراف في مناقشتها يزيد منها، ولا شك في ذلك، وقد يولِّد وساوس جديدة.

وكن إيجابيًا في تفكيرك، وأكثر من التواصل الاجتماعي، ولا تدع مجالاً للفراغ الذهني أو الزمني، فكلاهما مضر جدًّا للإنسان، ويؤدي إلى الوسوسة.

الحرص على بناء علاقات اجتماعية رصينة مهم جدًّا، كما أن ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء بصفة عامة مفيدة جدًّا في مثل حالتك.

أيها الفاضل الكريم: أنت لا تُعاني من مرض عقلي، إنما الوساوس هي التي تُعطيك هذا الشعور، -وإن شاء الله تعالى- برفع جرعة الدواء، وتطبيق ما ذكرناه لك تختفي منك هذه الهواجس.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.