أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هند حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحباً بك -أختي الكريمة- في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى من الله الكريم أن يوفقك في دراستك.

عميلة التذكر كما يقول علماء النفس تمر بثلاث مراحل، هي: مرحلة الاكتساب، ومرحلة التخزين أو الحفظ، ثم مرحلة الاستدعاء أو الاسترجاع. فإذا تمت مرحلة اكتساب المعلومة بصورة جيدة بعيدة عن عوامل التشويش والضوضاء، وبكل انتباه وتركيز، وبعيدة عن الانفعالات الأخرى مثل القلق والخوف وغيرها، فإن تخزينها يتم بصورة جيدة، وكذلك استدعاؤها إذا لم تتأثر بعوامل النسيان.

الذاكرة تقوى بالتدريب فحاولي الالتزام ببرنامج معين يتم فيه حفظ معلومات معينة، وأفضل عمل هو حفظ آيات قرآنية يومياً ولو بالقدر اليسير، ثم الاستمرار في ذلك حتى بلوغ الهدف الذي تريدينه، مثل حفظ سورة معينة أو جزء معين.

والمعلومات التي لا تكرر تكون قابلة للنسيان، فلا تكفي قراءتها مرة واحدة وتظل كما هي، لذلك هذا شيء طبيعي، وحتى حفظة القرآن الكريم يحتاجون مراجعته دائماً وإلا تفلت منهم. وإليك بعض الإرشادات ربما تساعدك في تثبت المعلومات:

1-الإكثار من فعل الطاعات وتجنب المنكرات.
2-الاهتمام بحفظ الكليات أولاً قبل التفاصيل.
3- بالنسبة للكلمات والأسماء حاولي ربطها بكلمات وأسماء معلومة ومحفوظة جيداً في ذاكرتك.
4-تكرار المعلومة أكثر من مرة يثبتها أكثر وأكثر.
5-اتبعي الطرق المناسبة في مذاكرة المواد، مثلاً مواد العلوم الاجتماعية أفضل طريقة لمذاكرتها التلخيص والمناقشة، والرياضيات حل التمارين، واللغات الممارسة، ومواد الحفظ التكرار.
6-إذا أردت التمكن من مادة معينة، قومي بتدريسها ولو لمجموعة افتراضية.
7- اعلمي أن العلم لا يأتيك بعضه حتى تأتيه كلك.

نسأل الله لك التوفيق.