أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ باسم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا بد أن نركز على نقطة أساسية في إجابتنا هذه، وهو أن الماضي الذي عشته نحن الآن نتجاهله؛ حيث إن له تأثيرات قد تكون سلبية، لكن الماضي انتهى، الماضي مجرد خبرة، الماضي مجرد تجربة يُستفاد منها، وأنت الآن رجل راشد ومسؤول عن نفسك تمامًا، ولا بد أن تجلس وتقيم الأمور بصورة تفهم فيها نفسك بصورة أفضل، وتحاول أن تعالج صعوباتك وتطور نفسك.

لديك المحور النفسي، ولديك أيضًا مشكلة في المحور الجسدي، وكذلك المحور الاجتماعي.

بالنسبة للمحور الجسدي: لا بد أن تضع خطة كاملة لأن تنقص وزنك، وهذا يتطلب منك عزيمة وإصرارا وجهدا، وفي ذات الوقت هناك أمر بسيط، وهو التحكم في الطعام، نوعه وكميته، وممارسة الرياضة، تجنب النوم النهاري، هذه كلها تؤدي إلى نقص الوزن.

وموضوع الانتفاخ في البطن: يفضل أن تذهب وتجعل الطبيب يفحصك، لا يمكننا أن نشخص أي سبب له دون فحص الطبيب.

موضوع العادة السرية: هي مسؤولية ذاتية، ولا بد أن تتخذ قرارًا صائبًا وحازمًا مع نفسك وتحرر نفسك من هذه العادة؛ لأنها استعباد وإهانة للفكر.

من الناحية النفسية: أنا أعتقد أنك بالفعل محتاج لأحد محسنات المزاج، الفافرين عقار جيد، لكن لا شك أنك لم تستفد منه، أنا أعتقد أن (بروزاك) ويسمى علميًا باسم (فلوكستين) سيكون مفيدًا لك، ويتميز البروزاك أن جرعته واحدة، لا تحتاج لزيادة في حالتك، والجرعة هي عشرين مليجرامًا يوميًا، تتناوله لمدة ثلاثة أشهر، ويتميز بأنه لا يؤدي إلى زيادة في الوزن، كما أنه يُجدد -إن شاء الله تعالى– الطاقات النفسية والجسدية.

فيما يخص المحور الاجتماعي والأسري: لا بد أن تكون عضوًا فعّالاً في أسرتك، لا بد أن تطور مهاراتك اجتماعيًا.

وموضوع ترككَ الصلاة أحزنني كثيرًا، ما هذا أيها الفاضل الكريم؟ الصلاة هي عماد الدين، وهي أول ما يحاسب عليه العبد، إن صلحت صلح بقية عمله، وإن فسدت فسد بقية عمله، الذي لا يصلي بانتظام لا حظ له في الإسلام، فيا أيها الشاب الكريم: ارجع إلى صلاتك لترجع إليك الطمأنينة.

أريدك أيضًا أن تكون بارًا بوالديك، أريدك أن تطور مهاراتك –كما ذكرت لك– في المجال الاجتماعي، والمجال التواصلي، وهذا هو الحل لمشكلتك من وجهة نظري.

خذ المحاور الثلاثة التي تحدثنا عنها، وابدأ في علاج حالتك، والأمر ليس بالصعب.

القدوة الطيبة الحسنة في حياتك إذا وجدتها واتخذتها كنموذج تقتدي به أعتقد أن ذلك أيضًا سوف يفيدك كثيرًا، والإنسان يحتاج لمن يؤازره في أمور الدين والدنيا، أنا أثق تمامًا أن حولك عددًا ممتازًا من الشباب من الأهل ومن الجيران وخلافهم، كن دائمًا في صحبتهم وسوف تجد منهم السند.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.