أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mustafa حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من خلال وصفكم للمشكلة: أتصور أن الألم فى فروة الرأس ومنابت الشعر مرتبط بتساقط الشعر الوراثي، وما يعرف بالصلع الوراثي -كما نصحكم طبيبك المعالج-. وفي بعض الأحوال قد يرجع الألم في فروة الرأس إلى التوتر والقلق أو الاكتئاب. وتوجد أسباب كثيرة أخرى للألم في فروة الرأس، مثل التعرض للحوادث التى تصيب الدماغ، والصداع بأسبابه المتعددة، وبعض الأمراض الجلدية، مثل الالتهاب الخلوي، والعدوى البكتيرية والفيروسية، وتوجد -لا قدر الله- أسباب أكثر خطورة مثل الألم الناجم عن أورام المخ.

أما بالنسبة لمشكلة تساقط الشعر الكثيف الذي تعاني منه: فأنصحك أخانا الكريم بالتأكد من خلوك من أي من الأسباب التي تسبب تساقط الشعر، مثل: ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) أو العدوى الجرثومية الشديدة، العمليات الجراحية. وهذه الأسباب عادة ما تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل وقتي، لأن المشكلة التي أدت إلى تساقط الشعر تعتبر حادة وليست مزمنة، أما عن تساقط الشعر باستمرار ولفترات طويلة؛ فتوجد أسباب أخرى مثل الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية الغير صحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق.

ومن الجيد أن فحوصات الغدة الدرقية عندكم جيدة، ولكن يجب أخذ التاريخ المرضي بواسطة طبيب متخصص، وتوقيع الكشف الطبي على الشعر للتأكد من نوع تساقط الشعر الذي تعاني منه بشكل دقيق، وطلب بعض الفحوصات المتعلقة بالأسباب المتوقعة لتساقط الشعر؛ بخلاف خلل الغدة الدرقية. ولا مانع من استخدام مقويات أو محفزات نمو الشعر في فروة الرأس، مثل الـ (Decros for men or Anastim) بواقع ثلاث مرات أسبوعيا لمدة شهرين، وإذا كان هناك تشخيص للصلع الوراثي؛ فيمكن استخدام مستحضر المينوكسيديل الموضعي لفترات طويلة (تحت اشراف الطبيب المعالج).

ومن الأمور المهمة أيضا: التعامل مع الشعر برفق، وتجنب التسريح أو التصفيف أو تدليك فروة الرأس بقوة، واتباع التعليمات المذكورة أدناه، والتي قد تكون مفيدة لك بصورة كبيرة في المحافظة على الشعر في أفضل حالاته، ومقاومة الخشونة التي تعاني منها:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون بالتباعد لكى تبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) مع غسيل الشعر باستمرار، لأنه بمثابة المرطب للشعر.

• يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول (مثل الجل والموس وسبراي الشعر) على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.