أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أريد علاجا لحالات الكسل وتعب لا يوصف ونوم كثير

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا فتاة أبلغ من العمر 25 عاما، أعاني من حالات كسل وتعب لا يوصف ونوم كثير، مما أدى إلى كسل وتراجع مستواي في كل المجالات، وتمر الأيام وأنا غالب الوقت إما نائمة أو مسترخية، بالرغم أن هذا الشيء ليس بإرادتي، ويسبب لي الضيق والاكتئاب، وأشعر بوخزات في الصدر، وزيادة ضربات القلب أحيانا، وذهبت لإجراء فحوصات، أخبرني الطبيب أني أعاني من نقص الحديد والدم، فنسبة الدم 9، وصرف لي حبوب الحديد وإبر الحديد واستمررت عليها، تحسنت قليلا ثم عادت الحالة كما كانت، ما الحل؟

جزاكم الله خيرا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسماء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الاعراض التي ذكرتيها غالبا تأتي كما أخبرك الطبيب من فقر الدم ونقص الحديد، إذ إن فقر الدم يؤدي للتعب العام والإرهاق، وتسارع القلب، والدوخة والميل للنوم، وآلام في الصدر، كما يؤدي للصداع.

إن الأعراض ستتحسن لديك تدريجيا، ولكن النصيحة هي بالاستمرار بالعلاج، مع اتباع الحمية الجيدة الغنية بالخضار والفواكه الطازجة، وكذلك تناول منتجات اللحوم والبيض، والبقوليات المجففة وخاصة العدس، والفاصوليا والحبوب الكاملة، وزبدة الفول السوداني، وعصير البرتقال، وتجنب المشروبات الغازية، وتجنب شرب الشاي بعد الطعام مباشرة، والنتائج غالبا لا تظهر سريعا، وإنما تحتاج على الأقل لثلاثة أشهر حتى يبدأ التحسن في الأعراض.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشعر بتنمل في اليد هل يدل ذلك على فقر الدم؟ 906 الثلاثاء 14-07-2020 03:13 صـ
الخوف من الأمراض والموت، كيف أتجنبه؟ 2790 الأحد 21-06-2020 09:10 مـ
أرجو إفادتي بنظام غذائي خالي من اللحوم. 1942 الخميس 30-01-2020 03:44 صـ
ما سبب الشعور بألم أعلى البطن وأسفل القفص الصدري؟ 10464 الأحد 01-12-2019 04:33 صـ
ما السبب في الشعور بالدوخة الشديدة والتخدير في الجسم؟ 6328 الخميس 28-11-2019 12:37 صـ