أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ abuabdalah حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمتوسط الوزن الحالي للطفلة في ذلك العمر نحو تسعة عشر كيلو جراما، أي أن وزنها الحالي يعتبر طبيعيا، ولا تعتبر ناقصة الوزن، هذا أولاً.

ثانياً: تكثر الشكوى مع تلك المرحلة العمرية من قلة أكل الأطفال، وهذا شائع جداً، فاطمئن لأن الطفلة تسلك سلوكا معتادا وتكثر شكوى الأهل منه.

الأهم في الطعام ليس في الكميات الكبيرة، وزيادة الوزن، ولكن الأهم هو التوازن والحصول على العناصر الغذائية المتنوعة من أجل نمو سليم.

العادات الغذائية السيئة مثل أكل الحلويات بكثرة، ومقرمشات الذرة والبطاطس والمياه الغازية، وأطعمة المطاعم السريعة، كلها تفسد ما يجب أن نتناوله من طعام مفيد متنوع به الخضروات والفواكه، وقليل من اللحوم والنشويات (أرز -مكرونة -خبز).

تناول الحليب ومكوناته هام جداً للأطفال، ويمكن مع الأطفال الذين لا يقبلون على الحليب أن نضيف له الفانيليا أو الكاكاو أو نخلطه في الخلاط مع ثمرة فاكهة طازجة، واستخدام أطباق ملونة، واللعب مع الأطفال أثناء الطعام يشجع الكثير من الأطفال على تناول وجباتهم.

كما أنه من الممكن تطبيق نظام النجوم اليومي، بأن نضع لوحاً في غرفة الطفل ونرسم عليه جدولا بأيام الأسبوع، واليوم الذي يأكل فيه جيداً نثبت له نجمة، وفي حالة حصوله على عدد من النجوم نقوم بمكافأته بالذهاب إلى مكان ما، كفسحة أو ما شابهها أو الحصول على لعبة يريدها.

في حالة عدم تنفيذ الطفل للمطلوب يجب تجنب لومه وعقابه، وما يفعله البعض من الصياح في وجه أطفالهم أو توجيه أذى لفظي أو جسدي، يؤدي في أغلب الحالات إلى نتائج سلبية، ومع الوقت تتحسن الطفلة في طعامها، ويجب تجنب الإلحاح والضغط النفسي على الأطفال بقدر الإمكان.

نسأل الله أن تسير الأمور للأفضل مع الوقت.

والله الموفق.