أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أسباب الشد العضلي الدائم وعلاجه!

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

يصيبني الشد العضلي في كثير من الأحيان، وعندما أكون مادةً رجلي وأريد الوقوف أحركها بحذر حتى لا يصيبني الشد العضلي، وليس عند الوقوف فقط بل عند أي حركة أقوم بتحريك رجلي بحذر شديد، فما هو السبب؟ وما الحل؟ وما الحل أيضا إذا جاءني وأنا نائمة ولا أستطيع النهوض؟

وشكرا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ياسمين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

إن الشد العضلي الذي تعانين منه له أسباب عديدة، وأذكر منها:

- كثرة التعرق مع قلة تناول السوائل.
- الإجهاد العضلي كما يحدث عند الرياضيين.
- نقص بعض شوارد الدم كنقص الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم.
- بعض الأدوية تسبب هذه التقلصات مثل: حبوب الضغط، والمدرات، وأدوية الكوليسترول.
- عند بعض الناس تحصل في الليل وليس لها سبب.
- عند الحوامل.

وأما العلاج فيعتمد أساسا على السبب، ويفضل دائما تناول السوائل الكافية للجسم، وإذا حدث التشنج فإن العضلة المتشنجة يتم عمل مساج لها، وتمديدها تدريجيا حتى تنفك، وهناك تمارين الاستطالة للعضلات يتم عملها يوميا صباحا ومساء، وهذه تتم تحت إشراف المعالج الطبيعي في البداية، ثم تجريها بنفسك، وهناك بعض الأدوية التي تم إعطاؤها مثل Quinine sulphate 300، وتفيد خاصة للتقلصات الليلية، وإذا كان هناك نقص في الكالسيوم فإنه يفضل تناول الكالسيوم مع الفيتامين.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشعر بألم وحرقة في عضلة الفخذ، أرجو الإفادة. 10577 الاثنين 27-01-2020 12:13 صـ
أعاني من ألم في الفخذ الأيمن، مع كبر حجم المؤخرة اليمنى، فما السبب؟ 7041 الثلاثاء 21-01-2020 02:41 صـ
أعاني من ألم في الصدر بالقرب من المعدة، أرجو شرح الحالة. 18642 السبت 07-12-2019 11:51 مـ
أشعر بشد في الصدر من بعد الولادة، ما تفسير ذلك؟ 4961 الأربعاء 23-10-2019 02:42 صـ
ألم فوق ويسار الثدي من الصدر الأيسر.. هل هو من القلب؟ 21564 الأحد 06-10-2019 01:27 صـ