أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed mahmoud حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالألم بهذه الصفة التي ذكرتها, والذي يخف بعد إفراغ البطن, وبعد ممارسة الرياضة؛ هو ألم القولون, وأكثر منطقة تعاني من الأعراض هي منطقة القولون النازل, وفيها يتكون البراز, وفيها يمتص القولون كل الماء الموجود في بقايا الطعام عند نقص شرب السوائل, وبالتالي يحدث الإمساك المصاحب للقولون, والقولون هو نهاية المصران, أو الأمعاء الغليظة من الجهة اليسرى, وينتهي ببداية المستقيم, وفتحة الشرج.

والقولون يتأثر بالحالة النفسية سلبا وإيجابا, حيث الألم أقل مع راحة البال, والألم أكثر مع التوتر والانفعال الزائد, بالإضافة إلى أكل التوابل الحارة, والوجبات الدسمة, وامتلاء البطن, ويصاحبه فترات من الإمساك, وفترات من الإسهال, مع مغص, وألم في البطن, وصعوبة في التنفس, خصوصا عند ذوي الوزن الزائد, حيث تضغط البطن على الحجاب الحاجز, والذي بدوره يمنع الرئة من التمدد, ويساعد على ضيق التنفس.

ومائدة الله عامرة بكثير من التوابل المفيدة لعلاج الانتفاخ والغازات والمغص, وبإمكانك عمل خليط من الكمون, والينسون, والشمر, والكراوية, والهيل, وحبة البركة, والقرفة, والزعتر, وإكليل الجبل, وكل ذلك متوفر في المحلات, وإضافة بعض من ذلك الخليط على السلطات والخضار المطبوخ, مع الإقلال من المقليات والدهون, والاعتماد على الوجبات الخفيفة والمتكررة بديلا عن الشبع, وملء البطن, والتعود على شرب الماء بكميات كبيرة قدر المستطاع.

كذلك عليك بالهدوء, والسكينة, وراحة البال, وتغذية الروح بالدعاء, والصلاة, والصدقات, وصلة الرحم, وورد القرآن, وأداء العمل على أكمل وجه, مع تنظيم الأكل, وزيادة الألياف الموجودة في الخبز الأسمر, والخضروات الطازجة, وتجنب أكل المقليات, خصوصا في العشاء, وتجنب امتلاء البطن, مع أكل وجبات خفيفة, ومتكررة بدون الفلفل الحار, والدسم, وعليك بممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وهناك أقراص (سبازموكانيوليز) خذ قرصا أو اثنين 3 مرات يوميا قبل الأكل؛ حتى تزول الأعراض.

ويمكنك عمل تحليل براز لبيان وجود الطفيليات من الأميبا والجارديا والديدان, وتناول العلاج المناسب, والألم الذي حددت مكانه بين السرة والنهاية القفص الصدري ربما له علاقة بقرحة الاثني عشر, ويمكنك أولا عمل تحليل لجرثومة المعدة (H-Pylori) وثانيا عمل منظار لبيان وجود القرحة من عدمه في الاثني عشر, والأدوية الموصوفة جيدة, ويمكنك الاستمرار عليها.

وفقك الله لما فيه الخير.