عنوان الاستشارة: أعيد التفكير في تفاصيل كل موقف في حياتي

لديك درجة مما يسمى بالقلق الشمولي، ويُقصد به القلق المتأصل في كيان الإنسان وأصبح سمة من سمات شخصيته، هذا بالفعل يجعل الإنسان دائمًا متحفزًا في تفكيره، ويُسيطر عليه الخيال المتسارع والأفكار المتداخلة، وقد لا يصل إلى هدف منشود.



وبجانب هذا المكون القلقي لديك بالفعل شيء من اضطراب المزاج البسيط، وربما تُوجد لديك أيضًا توجهات وسواسية وليس وسواسًا قهريًا بمعناه المعروف مع احترامي الشديد لمن شخّص حالتك بأنها وسواس قهري.



بكل أسف اتخذت وسائل كثيرة لتدمير ذاتك منها قطعًا التدخين الشره، هذا أول المخاطر، ومحاولاتك لإيذاء نفسك من خلال محاولات الانتحار، أو حتى مجرد التفكير فيه، هذا أيضًا دليل على عدم الاستقرار النفسي، وربما تباعد مكونات الشخصية بعض الشيء.



لا تنزعجي -أيتها الفاضلة الكريمة- لكل هذه المسميات، هي شيء واحد، أنك شخصية قلقة، وهذا أدى إلى عدم استقرار نفسي وتقلب مزاجي، وأصبحتِ تلجئين إلى ردود الأفعال القاسية والتي تتمثل وتتجسد في محاولتك إيذاء نفسك.



أنت محتاجة لأن تجلسي جلسات تسمى بجلسات التأمل، التأمل والتدبر ليقود الإنسان إلى إدراك نفسه بصورة مختلفة. أنت محتاجة أن تعيدي تقييم ذاك على أسس وأطر جديدة، وأسس تقوم على فهم نفسك وقبولها، وتصحيح مسارك، والتدبر والتأمل بصورة إيجابية، هذا هو المطلوب في حالتك، والسلبيات يجب أن يتم التغاضي عنها، وتجاهلها، والإيجابيات يجب أن تُضخم وتُبنى وتُعزز.



أجمل شيء أن يحس الإنسان بالرضا والإشباع الداخلي، وهذا يتأتى من خلال الأفعال الإيجابية والجيدة والمجيدة، وأن يكون الإنسان نافعًا لنفسه ولغيره، هذا يُبدل المشاعر ويجعلها مشاعر إيجابية جدًّا، فأرجو أن تسيري على هذا النهج.



العلاج الدوائي قطعًا يساهم مساهمات إيجابية لتسريع وتسهيل وتقوية وتثبيت العملية العلاجية، وفي حالتك الدواء المطلوب هو عقار إفيكسر والذي يعرف علميًا باسم (فلافاكسين) يمكن أن تشاوري الطبيب حوله، ابدئي بجرعة خمسة وسبعين مليجرامًا يوميًا لمدة شهرين، ثم ترفع إلى مائة وخمسين مليجرامًا ليلاً لمدة شهرين، ثم تخفض إلى خمسة وسبعين مليجرامًا ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خمسة وسبعين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم خمسة وسبعين مليجرامًا مرة واحدة كل ثلاثة أيام، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء.



شاوري طبيبك حول الدواء، وأرجو أن تأخذي بما ذكرته لك من إرشاد، واهتمي بنفسك وبيتك، وكوني حريصة على عباداتك.



بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.