أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من أحسن وسائل علاج القولون العصبي والذي هو أصلاً مرتبط بالقلق النفسي، هو أن يفرغ الإنسان عمّا بداخله، ويتجنب الكتمان، وأن تعبري عما بداخلك أولاً بأول، هذا مهم جدًّا، المخاوف هي جزء أساسي من القلق النفسي، والانفصال من الواقع وعدم القدرة على التركيز هي أيضًا جزء من القلق النفسي.

تحقير فكرة الخوف، والاندفاع بصورة إيجابية في كل ما يخص الحياة هو من المتطلبات الرئيسية ليغيّر الإنسان نمط حياته، وحين يتغير نمط الحياة، ويُدخل الإنسان إدخالات جديدة على نفسه، هنا تتعزز لديه الإيجابيات وتضعف السلبيات، ومن المهم جدًّا أن تمارسي الرياضة، أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة ستكون جيدة ومفيدة لك جدًّا، وأنت مطالبة بحسن إدارة الوقت والتركيز على دراستك، التميز، مشاركة الأسرة، وأن تكوني عضوًا فعالاً، هذا يعطيك ثقة في نفسك كبيرة جدًّا.

نصيحتي لك أيضًا أن تقابلي الطبيب النفسي مرة أخرى، أو حتى طبيب الأسرة، سيكون مفيدًا لك، لأنك تحتاجين دواءً غير الدوجماتيل، الدوجماتيل دواء ممتاز وفاعل، لكن قد يؤدي إلى ارتفاع هرمون الحليب لدى البنات، وهذا قد يؤدي إلى اضطراب في الدورة الشهرية، وأنت تحتاجين لدواء أقوى منه قليلاً، مثلاً عقار (زيروكسات) والذي يعرف علميًا باسم (باروكستين)، أرى أنه سيكون دواء مناسبًا جدًّا لك، والجرعة هي 12.5 مليجرام من الزيروكسات CR يتم تناولها ليلاً بعد الأكل لمدة شهر، ثم اجعليها خمسة وعشرين مليجرامًا ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم 12.5 مليجرام ليلاً لمدة شهرين، ثم 12.5 مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء.

ويمكن أن يصف لك الطبيب دواءً آخر، هنالك عدة أدوية مماثلة كالزولفت والسبرالكس والإفيكسر، كلها جيدة ومفيدة جدًّا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.