عنوان الاستشارة: ألم الركبة أثناء صعود الدرج هل هي خشونة أم ماذا؟

إن سوفان الركبة وخشونة الركبة هما نفس المرض، وهو ينجم عن تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل، وتكون الآلام في حال وجود خشونة في الركبة أثناء ثني الركبة مثل وضعية الجلوس في الصلاة، ووضعية القرفصاء، وعادة ما تكون أكثر عند البدينين، إلا أن أية إصابة سابقة للركبة تؤدي إلى حدوث السوفان في سن مثل سنك، أي أنه إن كان قد حصل لك إصابة للركبة، كالالتواء، وكثرة الجلوس على الركبة، أي كثرة القرفصاء، فإنها تؤدي إلى خشونة الغضروف المبطن للمفصل، وكذلك يحدث ألم في حالة خشونة الركبة في النزول والصعود على الدرج، وكذلك عند المشي الطويل.



وليس هناك دواء يمكن به التخلص من هذا المرض، ويكون العلاج بالاعتماد على تقوية العضلات الأمامية للفخذ، وهذا مهم جدا، ويكون في البداية بإشراف المعالج الطبيعي، ثم تقوم أنت باتباع التعليمات والاستمرار على هذه التمارين، ولا تتوقف عنها؛ فهي تأخذ منك خمس دقائق ثلاث مرات في اليوم، ومن الأدوية التي يمكن أن تخفف من الألم أدوية مثل:



- naproxen 250 مرتين في اليوم.

- أو Mobic حبة واحدة يوميا.

- Tilcotil حبة واحدة كل يوم.

- Feldene حبة واحدة يوميا.



نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.