أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مشكلتك هي: التساهل مع الذات وعدم تقدير الأمور حسب أسبقياتها، أنا أحترم وجهة نظرك جدًّا، وأعرف أن الاكتئاب النفسي يُشعر الإنسان بالإحباط وبالضجر، لكن الاكتئاب لا يمكن علاجه أبدًا فقط من خلال الدواء، الاكتئاب يعالج من خلال الإصرار على الإنجاز، وتغيير الفكر السلبي، وجعله فكرًا إيجابيًا لتتبدل المشاعر وتصبح أيضًا إيجابية.

أيها الفاضل الكريم: أنت الآن أسقطت أهم شيئين في حياتك، وهما: الصلاة، واكتساب العلم، فيا أيها الفاضل الكريم: اجلس الآن مع نفسك وبدِّل أسبقياتك، لا يمكن للإنسان أن يُذاكر ويحرص في التعليم إذا لم يستشعر أهمية العلم.

والصلاة -أخي الكريم- كثيرًا ما يستغفل الشيطان الناس، ويُنسيهم أنها أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة، وأنها عماد الدين، وأنها من آخر ما أوصى به الرسول -صلى الله عليه وسلم- في حجة الوداع.

فيا أخي الكريم: حدد أسبقياتك، ارتق بنفسك، ارفع همتك، وسوف تجد أن الأمر في غاية السهولة، بل في غاية الجمال، وسوف تحس بالرضا.

أنا أنصحك بشيء واحد هو: أن تنام مبكرًا، وتصلي صلاة الفجر، ثم تجلس وتدرس لمدة ساعة ونصف بعد الصلاة، صدقني أن هذا الوقت سيكفيك تمامًا، هو وقت الاستيعاب، وقت النضارة التي تشوب عقل الإنسان وتسيطر عليه، وتكون درجة الاستيعاب عالية وعالية جدًّا.

ما رأيك في هذه البداية الجميلة في الصباح؟ أنت كتبت لنا من أجل النصح، وها نحن نعطيك النصح، وهو نصح جميل وطيب وسهل التطبيق، سر على هذا المنهج، وحين تقوم بهذا الإنجاز الصباحي سوف تجد أنك قد أحسنت إدارة وقتك، بل على العكس تمامًا اذهب لوالدك واجعله يستبشر حين تقول له: (أنا والحمد لله تعالى بدأتُ أصلي صلاة الفجر مع الجماعة، وبعدها أجلسُ لأدرس) هنا تكون قد أرسلت له رسالة عظيمة تشجعه وتحفزه وتدله على برك له.

أيها الفاضل الكريم: الأمر في غاية البساطة، توزيع اليوم وإدارته، بعد ذلك سوف يكون سهلاً جدًّا، ومن حقك أن ترتاح، ومن حقك أن ترفه عن نفسك، ومن حقك أن تمارس الرياضة، وأن تتواصل اجتماعيًا... هذه كله طيب وكله سهل.

بالنسبة للعلاج الدوائي: أيٌّ من الأدوية التي تحدثت عنها ممتازة، ليس من الضروري أن تغير الأدوية أو تبدلها أو تمازجها مع بعضها البعض، دواء واحد سيكون كافيًا لك من وجهة نظري، ولا شك أن الزولفت من الأدوية الراقية والجميلة.

وللفائدة راجع وسائل المحافظة على الصلاة: (17395 - 55265 - 2133618)، والعلاج السلوكي للملل عند المذاكرة: (274087 - 527 - 251403 - 268380- 279292).

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.