عنوان الاستشارة: حالة من القلق والمخاوف... كيف أتخلص منها؟
2014-01-14 00:48:58
السلام عليكم ورحمة الله
ما هي حالتي بالضبط؟
في بداية الأمر تعرضت لموقف عملي -صدمة نفسية- وبعد هذا الموقف صرت منطويا على نفسي، والبسمة اختفت مني، ومن بعدها تعرضت لخوف في صلاتي، وخوف في قراءة القرآن، والسبب الموقف الذي حصل أمامي، وهذه الأشياء اختفت، ولكن بعد سنة تقريبا، وكانت معاناة شديدة، ولكن الآن تأتيني أعراض مثل الشعور أني أريد أتحرك وأركض مثل الخوف، ولكني أضبط نفسي.
وأعاني منها إذا كنت مثلا مع الجماعة في المسجد، وبعد الخوف الذي يجعلني أريد أن أتحرك وأنفعل أنعزل عن من حولي، وأجلس صامتا لفترة، وتأتيني أعراض البؤس، وأجلس أفكر، وأخاف يتكرر الموقف، فأريد تشخيص حالتي؟
مع العلم أن عمري 17 أود أن تخبروني هل عندي قلق أم ماذا؟ فإني أفكر كثيرا في الذي صار، وأخاف يتكرر في المسجد.
أيها الفاضل الكريم: أنت تعاني من حالة بسيطة جدًّا، هي نوع من قلق المخاوف الوسواسي، نعم لديك قلق، لديك مخاوف، ولديك أيضًا حوارات وسواسية هي التي تعطيك الشعور بأنك تريد أن تتحرك أو تريد أن تركض، وتخاف أن يقع هذا مثلاً في المسجد.
هذه الحالة -إن شاء الله تعالى- تعالج من خلال تجاهلها، تطبيق تمارين الاسترخاء، ممارسة الرياضة، وتناول أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف الوسواسي، ومن أفضلها عقار يعرف باسم (زولفت) ويعرف علميًا باسم (سيرترالين).
بما أنك موجود بدولة البحرين أرجو أن تذهب وتقابل أحد الأخوة الأطباء، وأرشح مقابلة الأخ الدكتور أحمد الأنصاري، فهو طبيب متميز جدًّا في علاج مثل هذه الحالات، وعمومًا الحالة بسيطة وبسيطة جدًّا.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء