أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ khaled حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالحمد لله على الإصلاح الذي تم بينك وبين زوجتك، كن لطيفا معها، وحاول ألا تصعد أي مشاكل، والحياة الزوجية يجب أن تكون طيبة ومستقرة، خاصة في مثل عمرك هذا، فكن حريصا على إسعاد نفسك وإسعاد زوجتك.

حالتك التي تتحدث عنها هي نوع من القلق النفسي الحاد، وهي حالة ربما تكون قد بدأت معك في نوبة ما نسميه بنوبة الهلع أو الفزع، بعد ذلك استمرت الحالة على ما أنت عليه، عقار البروزاك لا شك أنه جيد جدا.

أما بالنسبة لمشكلة النوم فإن شاء الله سوف تعالج من خلال وسيلتين: الأولى الحرص على تحسين صحتك اليومية، وهذا يتم من خلال ممارسة الرياضة، وأذكار النوم، وعدم النوم أثناء النهار، وعدم تناول الشاي والقهوة بعد السادسة مساء، وتثبت وقت الفراش، وأن لا تذهب للسرير قبل أن تحس بشيء من النعاس، هذا أيها الفاضل الكريم سيساعدك على تحسين نومك.

وبما أن نومك مرتبط بحالة القلق والتوتر التي تعاني منها، فأعتقد أن تناولك لأحد الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب والمحسن للنوم، بجانب البروزاك سيكون قرارا حكيما، والدواء الذي أرشحه مبرتازبين واسمه التجاري (ريمارون REMERON)، وهو دواء مشهور ومعروف وغير إدماني أو تعودي، وأنت تحتاج بجرعة نصف حبة أي 15 مليجرام تناولها ليلا ساعتين قبل النوم، واستمر على هذه الجرعة لمدة شهرين، ثم اجعلها نصف حبة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن الدواء.

لا تكثر من التردد على الأطباء وستكون حالتك بخير، وكن فعالا في حياتك ونشطا ومفيدا لنفسك ولغيرك.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور محمد عبدالعليم استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان
تليها إجابة الشيخ أحمد الفرجابي مستشار الشؤون الأسرية والتربوية فأجاب:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

نرحب بك ابننا الفاضل ونهنئك على هذا التحسن في صحتك، وعلى عودة زوجتك، ونشكر الدكتور على هذه الإجابة الرائعة، ونسأل الله تبارك وتعالى أن يستعملنا وإياه في طاعته، وأن يجعل أعمالنا خالصة لوجهه الكريم.

ونحن سعداء في الموقع بتواصلك معنا، ونبشرك بأنك بحول الله ومنه ستصل للخير كله، فاحرص على كل أمر يرضي الله تعالى، وتوجه إلى الله تبارك وتعالى فإن السعادة والخير كله بيده، وحاول أن تتفاهم مع زوجتك الذي نتمنى أن تجد منها كل مساعدة، وكل تعاون على البر والتقوى.

ونؤكد لك أن هذه المظاهر تأتي للإنسان وقد استمعت لتوجيهات الطبيب ، ونذكرك بضرورة أن تصلح ما بينك وبين الله تعالى، وتتذكر أن العافية هبة من عند الله تعالى، وأن ما عند الله من الخير والفلاح لا ينال إلا بطاعته، فأبدأ أولا بالدعاء وكثرة اللجوء إلى الله تعالى، وأكثر من قراءة القرآن، وحافظ على أذكار الصباح والمساء، وعندما تأتي للفراش اشتغل بذكر الله تعالى، وعندها سيحاول الشيطان أن يمنعك من الذكر حتى يحول بينك وبين ذكر الله تبارك وتعالى، وأكثر من الأذكار، خاصة دعوة نبي الله يونس حين قال: { لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين} فإن الله قال بعدها: {فاستجبنا له ونجيناه من الغم} وهي ليست له خاصة ولذلك قال: { وكذلك ننجي المؤمنين} والغم حزن وضيق ربما لا يعرف الإنسان له سبب، وهنا البشارة وكذلك ننجي المؤمنين! متى لجؤوا إلينا بهذا الذكر العظيم، كذلك أكثر من قول: لا حول ولا قوة إلا بالله" وقول" حسبنا الله ونعم الوكيل" فما من إنسان يخاف ويقول: "حسبنا الله ونعم الوكيل" فالله تعالى قال عقبها قال: {فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء واتبعوا رضوان الله والله ذو فضل عظيم}.

وعليك ألا تفكر في المستقبل ولا تخف، فالكون ملك لله ولن يحدث في كون الله إلا ما قدره الله وأراده، فأجلك لن يستطيع أحد أن ينقص فيه أو يزيد فيه، ورزقك لن يستطيع أحد أن يأخذه، فلم الهم والحزن والاضطراب، فالأمر لله من قبل ومن بعد.

وعليك أن تتذكر حديث النبي صلى الله عليه وسلم: (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته ضراء صبر فكان خير له، وإن إصابته سراء شكر فكان خيرا له) وعليك بمتابعة الأخيار، ومتابعة الذين يهتمون بأسرهم، ولا تسهر بعيدا على البيت، فإن كان ولا بد فحذاري أن يكون في معصية أو أمر لا يرضاه الله.

نسأل الله لك التوفيق والسداد والشفاء والعافية.