أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Fares حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

قطعًا الذي تعاني منه هي مخاوف وسواسية، تتمركز حول الخوف من الأمراض، خاصة أمراض السرطان، وإن أردت أن تسميها التوهم المرضي لا بأس في ذلك، لكني لا أفضل هذه التسمية، والتسمية الأحسن هي (المراء المرضي)، وهو الخوف من الأمراض، والتشكيك حتى في نتائج الفحوصات، وهذا يؤدي إلى الكثير من الوسوسة والمخاوف.

أيها الفاضل الكريم: هذه الحالات أولاً تُعالج من خلال الإجراءات التالية:

أولاً: الإنسان يجب أن يحافظ على صلواته وعلى أذكاره، ومعظم الأذكار تشمل الدعاء بأن يحفظ الله تعالى الإنسان من الأمراض ومن الأسقام، وأن يعطيه الصحة والعافية، فهذه الأدعية تمثل دعمًا نفسيًا ممتازًا.

ثانيًا: ألا تطلع على ما يُنشر في الإنترنت حول الأمراض، أنا لا أريد أن أحرمك من المعلومات، لكن يفضل أن تأخذ أي معلومة من الكتب الطبية، وهنالك كتب مكتوبة لعامة الناس، وفيها معلومات مفيدة جدًّا.

ثالثًا: يجب أن تكون لديك مواعيد منتظمة مع طبيب الأسرة، تقابله مرة كل ثلاثة أشهر مثلاً، والمراكز الصحية بدولة قطر فيها خدمات طبية عامة ممتازة جدًّا، فإجراء الفحوصات الروتينية يبعد الإنسان من التنقل ما بين الأطباء والمخاوف المرضية.

رابعًا: عليك بممارسة الرياضة.

خامسًا: عش حياة صحية: احرص على النوم المبكر، والغذاء المتوازن، والقراءة، والاطلاع، واسع لأن تكون متميزًا في دراستك أو في عملك إن كنت في محيط العمل.

سادسًا: بر الوالدين وصلة الرحم فيها خيرٌ كثير، وتبعث في الإنسان الطمأنينة.

النقطة الأخيرة هي: أن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا، ودولة قطر فيها خدمات ممتازة جدًّا، وإن لم تستطع فهنالك أدوية ممتازة يمكنك أن تتناولها، من هذه الأدوية عقار يعرف باسم (دوجماتيل) واسمه العلمي (سلبرايد)، ودواء آخر يعرف علميًا باسم (استالوبرام) واسمه التجاري (سبرالكس). هذه الأدوية قد لا تُصرف لك في الصيدليات، لذا أعتقد أن ذهابك إلى المركز الصحي لمقابلة الطبيب، أو حضورك إلى قسم الطب النفسي سيكون أمرًا جيدًا ومفيدًا لك إن شاءَ الله تعالى.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.