أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من مشكلة السرحان عند مراجعة القرآن، فماذا أفعل؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أعاني من مشكلة السرحان عند مراجعة القرآن، فأنا ولله الحمد، قد حفظت قسطاً كبيراً من القرآن، ولكني عند المراجعة أسرح، وهذا يسبب كثرة الخطأ في الآيات، مما يتعبني نفسياً، ويجلب لي الشعور بأني لن أستطيع حفظ القرآن قريباً.

جربت عدة حلول، منها تغيير مكان الحفظ، ورفع الصوت بالقراءة، إلا أن هذا لم ينفع، وأشعر أن سبب هذا السرحان نفسيّ، لأن غالب ما أسرح فيه أخطاء اجتماعية ارتكبتها، أو أتخيل أحداث لم تحصل في الحقيقة، وهذا الأمر ليس قديماً بل بدأت ألاحظه مؤخراً، فماذا أفعل؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا لك على التواصل معنا على هذا الموقع.

لحفظ القرآن، كغيره من الأعمال الذهنية والتي تحتاج للتركيز والانتباه، شروطا لابد أن يحاول الإنسان توفيرها، من أجل أن يتمكن من الحفظ والفهم، ومن هذه الشروط على سبيل المثال لا الحصر:

-توفير المكان الهادئ، والذي يساعد على التركيز، بعيدا عن الأصوات المزعجة، والأمور التي يمكن أن تشتت الذهن.

-أن يكون هو في حالة مريحة جسديا، فالتعب والجوع والحرّ أو البرد الشديدين، كلها تعيق التركيز والانتباه.

-كذلك من الناحية النفسية فالتعب النفسي من كثرة الهم أو انشغال البال بما يقلق من مشكلات وصعوبات شخصية أو أسرية أو اجتماعية، وهي ما ورد في آخر سؤالك، مما يمنعك من التركيز ويدعوك لشرود ذهنك في بعض الأمور الاجتماعية.

-حاول أن تخلي البال قليلا من مثل هذه الأمور التي تشتت ذهنك وتصرف انتباهك.

-لابد أولا وأخيرا من الطهارة واستحضار النيّة الخالصة لله تعالى، وأن تدعوه في بداية جلسة الحفظ والمراجعة أن يفتح عليك وييّسر لك.

وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
ما هو سبب الشرود الذهني والتقلبات المزاجية والقلق؟ 3466 الأحد 05-07-2020 05:32 صـ
هل لالتهاب الجيوب الأنفية علاقة بضعف التركيز؟ 2338 الثلاثاء 30-06-2020 03:15 مـ
أعاني من حالة تشوش ذهني وأفكار غير منطقية 1750 الأربعاء 01-07-2020 04:30 صـ
أريد علاجا لتنشيط الذهن وتقوية التفكير 2920 الاثنين 22-06-2020 05:15 صـ
أعاني اضطراب في التفكير وتشتت ذهني، ما العلاج؟ 2270 السبت 13-06-2020 10:37 مـ