أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طاهر الجزائري حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

لقد ذكرت أن الصور التي تم عملها في 2005 قد أظهرت أن هناك انزلاقا غضروفيا، ولم تذكر في أي مستوى كانت، وهل هي في نفس المستوى الآن أي أنها بين L4-L5 ,L5-S1.

على كل حال فإن أهم شيء في مثل حالتك معرفة إن كانت الأعراض التي تشتكي منها هل هي من الانزلاق الغضروفي، أم من شد عضلي في الظهر، فأنت قلت أنك تعاني من آلام في أسفل الظهر، وينتشر الألم إلى الرجل اليسرى، ولم تشرح تماما ماذا تقصد بالرجل اليسرى، فإن الانزلاق الغضروفي الموجود عندك إن كان هو السبب في الآلام، فإن الآلام الناجمة عنه يجب أولا أن تكون في نفس الطرف الذي فيه الديسك، فقد يكون الديسك صغيرا وفي اليمين، بينما المريض يشكو من آلام في اليسار، ففي هذه الحالة لا يمكن أن نقول أن الانزلاق هو السبب، وإنما في 90% من آلام الظهر الحادة يكون السبب هو عضلات الظهر حتى عند من يعاني من ديسك، فقد يكون السبب هو العضلات، وهذه يستطيع الطبيب أن يحددها بالفحص الطبي، ومحاولة مقارنة الأعراض مع أماكن توضع الانزلاق في الصورة الشعاعية.

ومن ناحية أخرى، فإن الأعراض يجب أن توافق توضع الديسك، أي أنه قد يشكو المريض من آلام عضلات الركبة والألية، وقد ينتشر الألم إلى الفخذ، ولا ينتشر إلى القدم، ولا يكون هناك تنميل، أو تخدير، وفي هذه الحالة يكون السبب هو العضلات، وليس الانزلاق الغضروفي.

وعلى كل حال وحتى لو كان هناك انزلاق غضروفي وضاغط على العصب، فإنه يتحسن في 90% خلال ست إلى ثمان أسابيع بالكمادات الحارة والمسكنات، وممارسة الحياة الطبيعية إن لم يكن هناك علامات انضغاط العصب، وهذه يقدرها الطبيب المعالج.

لذا فيفضل الاستمرار على الأدوية المسكنة التي كتبها لك الطبيب، ووضع كمادات ساخنة مرتين إلى ثلاث، والنوم على الجنب مع ثني الركبتين، ووضع مخدة بين الركبتين، وعند الجلوس عليك أن تضع مخدة وراء ظهرك، وكذلك عند القيادة للسيارة، وعند الجلوس في المكتب، وتتجنب الجلوس الطويل، وبإذن الله تتحسن الأمور مع مرور الوقت، وحتى تتجنب عودتها عليك بالعلاج الطبيعي، وتقوية عضلات الظهر بعد أن يتحسن الألم، ويختفي وتتجنب الجلوس الطويل.

وبالنسبة للآلام الأخرى في الرقبة فهذه أيضا من العضلات، ويجب أن تكون وضعيتك صحية عند الجلوس على الكمبيوتر.

وللتعرف على الوضعية الصحيحة يمكنك الاطلاع على الموقع التالي
http://www.totaloffice.biz/good-posture-in-the-workplace.html