أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ze E R حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الأصوات في البطن تنجم عن حركة الأمعاء الدقيقة والغليظة أثناء عملية الهضم، وبما أن الأمعاء مجوفة، فإن هذا يؤدي إلى أن يحصل نوع من التضخيم للأصوات، وكثير منا لا يشعر بهذه الأصوات إلا أن بعض الناس تكون عندهم هذه الأصوات واضحة، وكلما ركز الإنسان أكثر أصبح شعوره بها أكبر.

ومما يزيد من الشعور بالأصوات أيضا هو وجود غازات في البطن، وكذلك عند كثرة السوائل في البطن، وتكون أيضا هذه الأصوات أكثر ما يكون بعد الطعام، ولعدة ساعات إلا أن بعض الناس تكون عندهم الأصوات حتى خلال الليل.

ومن ناحية أخرى فكثير من الناس تكون الأعراض عندهم بسبب القولون العصبي، وبالتالي تكون الأعراض أكثر في أوقات التوتر، وتخف في نهاية الأسبوع عندما لا يكون هناك تعامل مع الناس، وخاصة في العمل أو الدراسة، لذا يجب الانتباه إلى عدة أمور للتخلص منها:

- تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام ببطء وجيدا، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
- ممارسة تمارين الاسترخاء، وهذه تساعد بإذن الله.
- الإقلال من تناول السوائل أثناء الطعام وتناولها بعد ساعيتين إلى ثلاث من الطعام.
- يجب أن تنتبهي إلى أن بعض الأطعمة مثل الحليب قد يسبب زيادة في الغازات في البطن بسبب نقص أحد الإنزيمات أو عدم تحمل الحليب، أو أطعمة أخرى.
- هناك بعض الأدوية التي تخفف من حركة الأمعاء، وقد تخفف من هذه الأصوات مع اتخاذ الإجراءت السابقة ومنها:
motival حبة واحدة، ويمكن زيادتها إلى حبة مرتين في اليوم.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.