أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ لجين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:


أشكرك على الثقة في إسلام ويب، رسالتك واضحة جدًّا، وقطعًا أنت تعانين من أعراض قلق المخاوف، وقلق المخاوف علة منتشرة جدًّا، وكثيرًا ما تؤدي إلى الوسوسة والتخوفات المرضية، وقد ينتج عنها ما نسميه بـ (عسر المزاج الثانوي).

مرض الهرع مزعج لصاحبه، ولكنه ليس خطيرًا، وهو يأتي تحت نطاق (قلق المخاوف) وليس أكثر من ذلك.

أيتها الفاضلة الكريمة: أنت لديك ظاهرة نفسية وليس مرضًا نفسيًا معقدًا أو صعبًا، ولكن قطعًا يجب أن يُعالج، وهذه هي نصيحتي لك.

العلاج يتكون من محورين أساسين:
المحور الأول: هو العلاج الدوائي، وبفضل من الله تعالى توجد الآن أدوية فعالة جدًّا، وممتازة جدًّا، وغير إدمانية، وغير تعودية، يأتي على رأسها عقار (سبرالكس)، ويسمى علميًا (إستالوبرام)، وهذا ننصح به كثيرًا، وأعتقد أنه من الأفضل أن تذهبي وتقابلي الطبيب النفسي، فسوف يصف لك هذا الدواء، أو أي دواء آخر يراه مناسبًا من ناحية العلاج الدوائي.

فعالية الأدوية دائمًا تبدأ بعد أربعة أشهر من تناولها، ويجب أن يكون هنالك التزامًا قاطعًا باتباع الإرشادات الطبية في هذا السياق، بمعنى أن تكون جرعة الدواء صحيحة، وكذلك مدة العلاج، وأنا أؤكد لك مرة أخرى سلامة هذه الأدوية.

المحور الثاني في العلاج هو: أن تتفهمي طبيعة حالتك، بأنها حالة قلقية، ومهما سببت لك من هواجس ومخاوف فهي ليست خطيرة، لابد أن تكون لك قناعات على هذا السياق، أي أنك لا تعانين من علة عضوية، كما أن الربط بما أصاب قريبتك التي تُوفيت - رحمها الله - والدوار الذي تعانين منه الآن، هذا نوع من التماهي المرضي، وهو معروف جدًّا، ولكن لكل إنسان ظروفه، وأسباب الدوار مختلفة وكثيرة، وهذه الأخت التي تُوفيت ربما يكون كان لديها علة دماغية خطيرة، - وإن شاء الله تعالى - أنت لا تعانين من ذلك.

فلا تربطي الأمور على هذا النسق، وقطعًا فالإنسان في مثل هذه الحالات يجب أن يحرص على أذكار الصباح والمساء، وأذكار النوم، فهي تساعد كثيرًا، وتعطي الإنسان قناعات ويقين قوي حول حياته ومماته.

أنت سيدة أنعم الله عليك بالكثير، في مثل هذه السن متزوجة، ولديك أطفال، وهذه نعمة عظيمة جدًّا، وفي ذات الوقت أعجبني أنك لازلت في مراحل الدراسة، فأنت متحركة تحركًا إيجابيًا في جميع الاتجاهات، والفكر والشعور دائمًا مرتبط مع بعضه البعض، فاجعلي فكرك قويًّا وثاقبًا وإيجابيًا، وهذا قطعًا سوف يساعدك على أن تكون مشاعرك إيجابية أيضًا.

اعتمدي على إنجازاتك، وهي كثيرة وكثيرة جدًّا، وعليك أن تكوني حاذقة ومُجيدة لإدارة الوقت، لأن إدارة الوقت بصورة جيدة تعني إدارة الحياة بصورة ممتازة.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.