أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بما أنك رياضي فأنت من الطبيعي تواق أن تكون دائمًا في صحة جيدة، وهذا أمر طيب.

الظاهرة التي تعاني منها - ولا أحب أن أسميها مرضًا - هي بالفعل ظاهرة نفسية، هذا يسمى بقلق المخاوف، والخوف من أمراض القلب أصبح منتشرًا جدًّا، وذلك لأسباب معلومة، وهي أن هذه الأمراض بالفعل قد كثرت، وأن طمأنينة الناس وشعورهم بالأمان قد قلَّ، كما أن موت الفجاءة قد كثر، وتوجد معلومات كثيرة منتشرة هنا وهناك حول الأمراض، خاصة أمراض القلب، وجزء كبير منها قد يكون مغلوطًا.

هذا كله جعل بعض الناس تُصاب بالذعر والتشوش في التفكير والمخاوف من الأمراض، فأنا أؤكد لك أن حالتك ليست حالة عضوية، إنما هي نفسية، والأعراض التي تحس بها هي أعراض نفسوجسدية. قلق المخاوف يظهر تمامًا على نفس النسق والنمط الذي ذكرته.

أنا أعتقد أن المفترض هو أن تتوجه إلى طبيب نفسي، أنت تحتاج لزيارة أو لزيارتين فقط، وتحتاج لأحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف، وأعتقد أن عقار (مودابكس) والذي يعرف علميًا باسم (سيرترالين) سيكون دواءً جيدًا، وهو متوفر في مصر، وهذا الدواء يُدعم بدواء آخر يعرف باسم (دوجماتيل) ويسمى علميًا (سلبرايد).

الجرعات تكون في النطاق البسيط، والمودابكس قد تحتاجه لمدة ستة أشهر، والدوجماتيل لمدة ثلاثة أشهر، ليس أكثر من ذلك.

عليك أيضًا أن ترتب أمورك خاصة في الاهتمام والسعي لأن تعيش حياة صحية، قطعًا التدخين خطير وسيئ، تناول كميات كبيرة من الكافيين أثناء اليوم قد لا يكون صحيًّا، وبما أنك رياضي فأنصحك بأن تمارس أي نوع من الرياضة الخفيفة التي تناسب وضعك وقواك الجسدية، وقطعًا أنت - الحمد لله تعالى - تتمتع بصحة جيدة.

عملية جراحة اعوجاج الحاجز الأنفي هي جراحة بسيطة، وقطعًا ستكون لها نتائج رائعة جدًّا بالنسبة لك، حيث إن التنفس لديك سوف يتحسن، وحين يتحسن التنفس، ومستوى الأكسجين في الدم ستكون في وضع أفضل، وهذا يجعلك تستفيد من الرياضة بشكل ممتاز، وسوف يكون هنالك المزيد من الاسترخاء الجسدي.

حاول أن تستفيد من وقتك بصورة صحيحة، اجعل لنفسك أهدافًا وآمالاً، وترتيبات توجه بها حياتك، لتنجز ما تريد - إن شاء الله تعالى -.

أنا مطمئن تمامًا لحالتك، وأنصحك بالطبع ألا تتنقل بين الأطباء، فأنت لست مريضًا.

القيام بفحص واحد لدى طبيب ثقة مرة كل ستة أشهر قد يكون أيضًا عملاً جيدًا، ويجعل الإنسان يطمئن على صحته مما يمنع من التنقل غير الضروري بين الأطباء.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.