أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ malekah حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحب بك كالعادة في إسلام ويب، ونسأل الله تعالى لك العافية والشفاء.

الطريقة التي قمت بها باستعمال الأدوية النفسية هي طريقة ليست صحيحة أبدًا، السبرام والسوركويل هي أدوية خاصة، أدوية قوية، هنالك بروتوكولات معينة حول جرعها، ولا تُعطى إلا لتشخيصات معينة، حقيقةً لا أريدك أبدًا أن تسلكي هذا المسلك فيما يخص تناول الأدوية، أنت صغيرة في السن، وحالتك لا تتطلب أن تتناولي أدوية من تلقاء نفسك.

وبخصوص الذهاب إلى الأطباء، كثيرًا ما يرفض الأهل هذا الموضوع خوفًا على أبنائهم من الأدوية النفسية والتعود عليها، أو أن ارتباط الفتاة بالعيادات النفسية ربما يُقلل ويشوه صورتها الاجتماعية، هذه المفاهيم قطعًا ليست كلها صحيحة، لكن يجب أن نقدرها ونعتبرها في مجتمعاتنا.

أنا أعتقد أنك محتاجة إلى مراجعة حول ذاتك وتعاملك مع الآخرين، فلا بد أن يكون لك تقبل لذاتك حتى تتقبلي الآخرين، هذه الصعوبات مع الوالدة ومع الزميلات في الجامعة، يجب أن تتساءلي: هل أنت تساهمين في هذه الصعوبات بصورة مباشرة أو غير مباشرة؟ أنا لا أريد أن أضع عليك أي لوم، لكن الإنصاف العلمي يتطلب أن أقول لك: يجب أن تسألي نفسك هذا السؤال، وتحاولي أن تغيري من منهج حياتك، وذلك من خلال الصبر، من خلال حسن الظن بالناس، من خلال الثقة في مقدراتك، والتعبير عن ذاتك، وأن تكون لك آمال مستقبلية، أن تديري وقتك بصورة صحيحة، أن تحرصي على الصلاة في وقتها، وأن تُكثري من الدعاء وتلاوة القرآن، وتمارسي الرياضة، وأشياء طيبة ذكرناها كثيرًا، وهي تطبيقات سلوكية عملية صحيحة للتغيير، والشباب الذين في عمرك تفيدهم هذه المفاهيم، مفاهيم التغيير من الداخل.

وبالمناسبة يوجد كتاب ممتاز جدًّا بهذا المسمى (التغيير الداخلي) للأستاذ الدكتور (أيمن أسعد عبدو)، فأرجو أن تحصلي على هذا الكتاب، وتتبعي الإرشاد الموجود به.

أما العلاج الدوائي، فيمكن أن تذهبي إلى طبيبة عمومية –طبيبة المركز الصحي أو الرعاية الصحية الأولية أو طبيبة الأسرة– وتقولي لها: إنني أعاني من شيء من القلق والتوترات، ويمكن أن تعطيك دواءً خفيفًا وبسيطًا مثل عقار سبرام أو عقار فلوبنتكسول، ولا داعي أن تدخلي في الأدوية القوية مثل السوركويل.

هذا هو الذي أنصحك به، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.