أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هذه الكتمة المفاجئة التي حدثت لك هي نوبة قلق حادة، ونوبات القلق دائمًا تكون على هذا النمط، وقد يكون معها فزع شديد، وقد يكون معها هرع، وقد تكون هنالك أسباب، أو قد لا تكون هنالك أسباب، أو حتى إن وجدت أسباب قد تكون هذه الأسباب واهية جدًّا وليست ذات معنى.

فالذي أقوله لك هو: أن تستمر على عقار الزيروكسات، هذا دواء جيد، ممتاز، والجرعة هي 12,5 مليجرام، إذا كان عمرك أكثر من عشرين عامًا ارفعها واجعلها خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا لمدة شهر، ثم بعد ذلك خفض الجرعة إلى 12,5 مليجرام يوميًا، واستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها 12,5 مليجرام يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء أو حسب ما ينصحك به طبيبك.

أضف إلى عقار الزيروكسات هنالك عقار يعرف (فلوناكسول) والذي يعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول) من الأدوية الطيبة والجميلة جدًّا والسليمة والداعمة والبسيطة، يمكنك أيضًا أن تتناوله بجرعة (نصف مليجرام/حبة واحدة) يوميًا في الصباح لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناوله.

أنت محتاج وبجدية شديدة أن تمارس التمارين الرياضية، وكذلك تمارين الاسترخاء، تمارين الاسترخاء تعطي فرصة كبيرة لعضلات الصدر لأن تسترخي مما يفقدك - إن شاء الله تعالى – الإحساس بالكتمة، الإحساس بالكتمة والضيق هو ناتج من انقباض عضلي، وليس لمرض في القلب أو لمرض في الرئتين.

إذًا ركز على تمارين الاسترخاء، وكذلك التمارين الرياضية، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015) أرجو أن ترجع إليها، وتحاول أن تطبق التمارين الواردة بها.

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.