عنوان الاستشارة: يتساقط شعري بكثرة ولأول مرة أرجو مساعدتي في علاجه.

الشعر الموجود في فروة الرأس يمر بثلاث مراحل: مرحلة النمو ال Anagen، ومرحلة الكمون Catagen، ومرحلة السقوط Telogen، وحوالي 90% من الشعر الموجود في فروة الرأس يكون في مرحلة النمو؛ ولذلك لا نشعر بحدوث التساقط بصورة ملحوظة بشكل يومي، ولكن عند حدوث أي مشكلات صحية تؤثر على نمو بويصلات الشعر بشكل مثالي؛ فإنها تدخل مبكرا في مرحلة الكمون والتساقط، وتستغرق الفترة من الدخول المبكر إلى مرحلة الكمون حتى حدوث التساقط حوالي 4 أشهر؛ ولذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة مثل: اتباع حمية غذائية قاسية، أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة (الحمى)، أو عدوى جرثومية شديدة، أو العمليات الجراحية، أو ولادة؛ فإن التساقط يكون ملحوظا بعد حوالي أربعة أشهر من الحدث الذى سببه.



أما إذا كان تساقط الشعر باستمرار ولفترات طويلة؛ فتوجد له أسباب أخرى مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق.



ولذلك يجب أخذ التاريخ المرضي بواسطة طبيب متخصص، وتوقيع الكشف الطبي على الشعر للتأكد من نوع تساقط الشعر الذي تعاني منه، وطلب بعض الفحوصات المتعلقة بالأسباب المتوقعة لتساقط الشعر، وتدارك وعلاج أي مشكلات أو أمراض بشكل فعال من خلال الطبيب؛ حتى تعود الأمور إلى سابق عهدها إن شاء الله.



لا مانع من استعمال محفزات نمو الشعر مثل: ال Anastim or decros for women بواقع ثلاث مرات أسبوعيا لمدة شهرين، ويمكن تناول كبسولات ال Proirin N مرتين يوميا لمدة شهرين.



التعليمات الآتية المتعلقة بالصحة العامة، وكيفية العناية بالشعر مفيدة لك أيضا:



• الاهتمام بالتغذية الصحية (لابد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات، والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.



• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضية لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كافي من النوم يوميا.



• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون بالتباعد بين عملية غسل الشعر لكى تبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل مرتين إلى ثلاث في الأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.



• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر.



• يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان، من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.



• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول، مثل: الجل، والموس، وسبراي الشعر، على الشعر عند تصفيفه.



• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار؛ وبالأخص التي تحتوي على الامونيا.



وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.