أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ purity soul soul حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،


المتابعة الجيدة أثناء الحمل مهمة جدا لمتابعة حيوية ونمو الجنين، والمحافظة على الصحة العامة من خلال:

- التغذية الجيدة.
- أخذ الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للأم وللجنين.
- ومن خلال السونار.
- وكذلك تحليل البول، والزلال، والسكر، وقياس الوزن والضغط.

وهذه الفيتامينات التي تتناولينها لا بأس بها، فهي مفيدة - إن شاء الله -، ويكفي حبة واحدة من حبوب الأوميجا 3، ولكن لفترة محدودة، وليكن عبوتان وليس دائما، ويمكنك كذلك أخذ كبسولة فيتامين (د) الأسبوعية لمدة شهرين، لأنها تساعد الكالسيوم على الامتصاص والترسب داخل العظام.

كذلك فإن الحركة والمشي من الأشياء الضرورية التي يجب عليك المواظبة عليها - إن شاء الله -.

وفقك الله لما فيه الخير.