أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رزان محمد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

غالبا ما يحدث ضيق التنفس أثناء النوم عند التمدد على الظهر عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة واضحة في الوزن، أو الأشخاص قصار القامة مع سمنة زائدة، وغالبا ما يكون العنق صغيرا، فيكون مجرى التنفس ضيقا، ومضغوطا، وخاصة مع النوم على وسادة عالية.

ولكنك وللأسف لم تذكري عمرك، ولا وزنك، ولا طولك حيث أن كل هذه المعلومات لها دلالات عندنا، ولا نضعها لمجرد التسلية، فنرجو دائما أن يتم تدوين تلك البيانات في الخانات المقابلة لها حتى تعطينا فكرة عن المريض الذي لم نره إلا من خلال السطور التي يكتبها لنا.

فإذا كان فعلا وزنك زائدا، فيجب تخفيف وزنك حتى يتناسب مع طولك، وحتى لا يكون هناك ترهل في عضلات الجسم عامة، وعضلات الحلق، خاصة بسبب السمنة الزائدة، والتي تقلل دخول الهواء إلى مجرى التنفس، فتحسين بالاختناق للوهلة الأولى بسبب قلة الأكسجين، ثم تحدث تلك الشهقة، والتي من خلالها تدخل كمية الأكسجين اللازمة لتعوض النقص السابق، وتكرر تلك العملية عدة مرات، والذي مع تكراره وزيادته قد يضر بالجنين، فيجب توخي الحذر ومراجعة اختصاصية الإمراض النسائية لطمأنتك على الجنين.

أما عن أعراض الزكام وانسداد الأنف مع الحمل، فهذا طبيعي بسبب التغير في مستوى هرمونات الجسم، والذي يظهر جليا وقت النوم، ولكن الأغلب أنه لا يوجد لحميات ولا خلافه والذي سرعان ما ترجع الأمور إلى سابق عهدها بعد انتهاء الحمل.

والله الموفق.