أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ احلام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فخوف الأم -أختي الكريمة حفظك الله وطفلتيك- على أطفالها بالطبع شيءٌ غريزي، لكن إذا زاد عن الحد المعقول يكون خوفاً مرضياً، وقد تلعب شخصية الأم، والظروف المحيطة بها أيضاً دوراً في ازدياد هذا الخوف.
أولاً: نقول لك تذكري دائماً وأبداً أن الله تعالى هو الحافظ، وهو اللطيف الرحيم بعباده، فالإنسان لا يملك دفع الشر، ولا جلب النفع لنفسه إلا ما هو مقدر ومكتوب، وعلينا أن نتأسى برسول الله -صلى الله عليه وسلم- في تحصين أطفالنا، والدعاء لهم، فالدعاء يرفع البلاء.

ثانياً: عليك بممارسة تمارين الاسترخاء، فهي مفيدةٌ جداً في خفض التوتر والقلق، والعصبية والأرق، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (21360156) أرجو أن ترجعي لها، وحاولي أيضاً تنظيم وقتك وترتيب المهام حسب أولوياتها، وأشغلي نفسك بما هو مفيد وممتع حتى لا يكون شغلك الشاغل هو مخاوفك المزعجة، وحقري هذه الأفكار الوسواسية والتشاؤمية ولا تستسلمي لها، وتناسي تجارب الماضي واستمتعي بالحاضر، ولا تفكري في أحداث المستقبل فهي لم تأت، ولا أحد يعلمها غير الله عزَ وجلَ.

أما بالنسبة للصداع، فأسبابه كثيرة وقد تكون عضوية أو نفسية، والأفضل مقابلة المختصين في هذا المجال، لكي تكوني على بينة من الأمر، ما دام أن هذا الصداع لم يكن موجوداَ وقت الفحوصات السابقة.

نسأل الله لك الصحة والعافية.