أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كمال حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن هذه علامات نقص السوائل في الجسم، وهي العلامات التي تسبق ما يسمى بضربة الشمس، وهذه الأعراض تعني أن الجسم قد فقد جزءاً من السوائل، وهذا يسبب الإحساس بالإعياء والإرهاق، وكذلك الصداع، وجفاف الفم، ونقص التعرق، وزيادة في ضربات القلب؛ ولذا فإنه يجب تناول السوائل بكثرة في حال التعرض للشمس فيبدو أن جسمك حساس أكثر من الأجسام الأخرى؛ لأنه إن لم تتناول السوائل بكثرة فإنه قد يؤدي هذا إلى حصول ضربة الشمس.

والبرودة أيضا قد تسبب تقلص عضلات الرقبة، والعضلات في الرأس مسببا الصداع، ويسمى: cold stimulus headache، ومن الأمور التي ينصح بها عند حصول الصداع المحدث بالبرودة هو تناول المسكنات وأخذ حمام ساخن إن أمكن، وعمل مساج للجبهة وعضلات الوجه، وأخذ قسط من الراحة.

وبالله التوفيق.