عنوان الاستشارة: ما أعانيه.. هل هي صفات ضعف الثقة بالنفس أم قلة رجولة

شكرا لك على الكتابة إلينا من سورية الجريحة.

غير صحيح أن بعض الحنان عند الرجل تجعل منه عنينا.

نعم يمكن أن تكون بعض الأمور التي وردت في سؤالك بسبب بعض ضعف الثقة بالنفس.



تختلف ثقة الإنسان بنفسه من شخص لآخر، وحتى عند نفس الشخص قد يختلف الأمر من وقت لآخر، ففي أوقات قد يشعر بالثقة الكبيرة في النفس، بينما في لحظة من لحظات التردد قد يشعر وكأنه فقد ثقته في نفسه، فالشخص العادي والذي ثقته بنفسه لا بأس بها قد يشعر بالتردد وضعف الثقة بالنفس نوعا ما عندما يكون أمام تحديّ جديد، كأن يحدث مثلا عندما يقارن نفسه بالآخرين، وكما يحدث معك.



وهناك خطوات كثيرة يمكن أن تساعدك لتبني ثقتك في نفسك، وأنت بمجرد الكتابة إلينا في هذا الخصوص قد قمت بالخطوة الأولى، وهو أنك شعرت بأنك تحتاج لرفع الثقة بالنفس.



حاول أن تتعرف إن استطعت على بعض أسباب ضعف الثقة بالنفس عندك، هل هي طبيعة التربية أو وجود من يكثر انتقادك في البيت أو خارجه أو لعل هذا بسبب أنك تشعر أنك مختلف عن الناس الآخرين.



تجنب الميل للكمال، وأن أمورك يجب أن تكون كلها أفضل ما يمكن، فأحيانا لابد أن نقبل بأقل مما هو الأفضل، سواء في صفاتنا الجسدية أو خصائصنا النفسية.



ومما يعزز الثقة بالنفس كثيرا أن تعزز الإيجابيات والنجاحات المختلفة في حياتك، فتعرف على نقاط القوة عندك وافتخر بها، واشكر الله تعالى على الدوام على النعم التي أنعم بها عليك، فصحيح أن هناك ما يقلقك من تحديات، إلا أن هناك الكثير مما يمكن أن تشكر الله عليه، فالشكر على النعم تزيد ثقتك بنفسك "ولئن شكرتم لأزيدنكم".



حاول أن تكون إيجابيا مع نفسك، ومع الآخرين، نعم كن إيجابيا مع نجاحات الآخرين، وحاول أن تنظر لنصف الكأس الممتلئ، وليس فقط للنصف الفارغ، وإن تقديرك لما عند الآخرين يعزز ثقتك في نفسك.



احرص على تقديم يد المساعدة للآخرين فيما يحتاجون، وهذا من أكبر أبواب زيادة الثقة بالنفس عندما يشعر الإنسان بأنه مصدر المساعدة للآخرين، ومن يعطي في هذه الحياة فإنه يأخذ أضعافا مضاعفة، وهل جزاء الإحسان إلا الإحسان؟!



وفي نفس الوقت إن مدحك أحد على أمر إيجابيّ عندك، فلا تتردد في تقبل هذا المدح، واشكر الله عليه، حاول أن تعبّر عن رأيك في الأمور أمام الآخرين، وإذا رأيت التمسك بهذا الرأي فلا بأس.



وقد تشعر في بعض لحظات وأمام الناس بشيء من ضعف الثقة، والتي لاشك تنتاب كل إنسان، فلا بأس أن تتصنع أو تتظاهر بالثقة في النفس، فهذا لن يضرك، وإنما يعطيك الشجاعة والثقة، تصرف وكأنك أكثر شاب ثقة بنفسه، ولماذا لا؟!



وكما نعلم أن العلم بالتعلم والحلم بالتحلم، وباصطناع الشيء لبعض الوقت، يمكن أن يصبح هذا السلوك طبعا ثانيا، وتذكر بأن النجاح يؤدي لنجاح، والثقة القليلة بالنفس يمكن أن تزيد هذه الثقة، وهكذا.



وفقك الله ويسّر لك الخير.