أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن شاء الله تعالى ليست بك جلطة أبدًا، ولا علاقة لما أصابك هذا بالجلطة أبدًا.
هذه الحالات المفاجئة، والتي لا تستغرق وقتًا كثيرًا، وتكون لمجرد ثوانٍ فقط، ويحس الإنسان أن قلبه قد توقف: هذه - أيها الفاضل الكريم – غالبًا تكون نوعًا من عدم الانتظام البسيط في ضربات القلب، قد تأتي بهذا الشعور، خاصة للأشخاص القلقين أو الذين يتناولون الشاي والقهوة بكثرة أو في حالة حدوث إجهاد نفسي وجسدي.

هذا تفسير أقرب من وجهة نظري، وهذه حالات حميدة ولا نعتبرها أبدًا حالات مرضية، لكن أتفق معك أنها مزعجة بعض الشيء لصاحبها، وتسبب قلقًا للدرجة الذي يشعر الإنسان كأن شيئًا يخنقه، وأعتقد أن علاجها بسيط - إن شاء الله تعالى – وأنت مطالب بأن تخفف من شرب الشاي والقهوة إذا كنت من الذين يتناولون هذه المشروبات بكثرة.

والأمر الثاني: أن تمارس الرياضة، ورياضة المشي ستكون مفيدة جدًّا، وعليك أيضًا بأن تطبق تمارين الاسترخاء خاصة تمارين التنفس التدريجي، وكذلك شد العضلات وقبضها واسترخائها.

موقعنا به استشارة تحت رقم (2136015) يمكنك الرجوع إليها للتزود بالإرشادات التي فيها فيما يخص كيفية تطبيق تمارين الاسترخاء.

اصرف انتباهك لدراستك، وعليك بالتواصل الاجتماعي، ولا تهتم أبدًا بهذا الموضوع، أنا أراه شيئا عابرا بسيطا، ومن خلال ما ذكرته لك - إن شاء الله تعالى – سوف ينتهي تمامًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.