أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : ألم أسفل الظهر .. يزداد مع السفر أو الجلوس لفترة طويلة!

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوجد لدي ألم خلف الساق مرتكز من أسفل الظهر حتى الركبة، يزداد الألم عند السفر لمدة 3 ساعات، أو الجلوس - حسب طبيعة عملي - لفترة طويلة، وقد يؤدي إلى بعض الخمول بالقدم كاملة، وأيضًا عند الجري يأتي إحساس بتجمد العضلة الخلفية، وعند الإطالة أيضًا أجد صعوبة في شد العضلة، مع العلم أني قمت بعمل أشعة على الظهر ولم أجد أي شيء، وأجريت تحليلًا أيضًا ولم يتبين أي شيء، فالرجاء إفادتي، فأنا أعاني من ذلك منذ 8 سنوات، ولا أعلم ما السبب! وكل الدكاترة يقولون: عش حياتك طبيعيًا.

الرجاء إفادتي بالحل، وأي قسم في المشفى أتوجه له لتلقي العلاج؟ وما المطلوب مني أن أفعل؟

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ sameh حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

على الأكثر: أن سبب هذا الألم هو: العضلات الخلفية في منطقة الإلية، وخاصة العضلة الكمثرية Piriformis mucsle، أو العضلات الخلفية في خلف الفخذ hamstring muscles.

وهذا الألم يمكن أن يستمر لسنوات، وآلام العضلة الكمثرية يكون الألم فيها في المنطقة الوسطى من الإلية، وتزيد الآلام مع الجلوس الطويل، وقد ينتشر الألم إلى الأسفل مثل: ألم عرق النسا، وقد يرافق ذلك ضعف في الرجل، وقد يصل الألم إلى الساق، ويحدث كثيًرا في الناس الذين يجلسون لفترة طويلة، وخاصة من يضع في جيبه الخلفي محفظة كبيرة الحجم.

وبالفحص الطبي، فإن الطبيب يمكن أن يشخص الحالة، ويكون الألم في منطقة الإلية، وخاصة في الوسط، وعند رفع الطرف السفلي بشكل مستقيم إلى الأعلى، فإن المريض قد يشعر بألم يشبه ألم ضغط جذر العصب، أي: ألم عرق النسا؛ لأن العصب يمر قريبًا من العضلة.

ومن ناحية أخرى: فإن ألم عضلات الفخذ الخلفية يمكن أن يسبب مثل هذه الآلام، إلا أن الألم يكون في خلف الفخذ فقط، ويزيد أيضًا مع محاولة تمطيط هذه العضلات.

والعلاج في كلا الحالتين هو: تمارين Stretching لعضلات الفخذ الخلفية، وكذلك للعضلة الكمثرية ولأشهر عدة، ويمكن أن تقوم بها في البداية تحت إشراف المعالج الطبيعي، ثم تجريها أنت بعد ذلك في البيت.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من ألم في منتصف الظهر، أرجو التشخيص ووصف العلاج. 36187 الأحد 26-01-2020 01:29 صـ
أعاني من ألم شديد في الورك والفخذين، أرجو التشخيص ووصف العلاج. 23188 السبت 07-12-2019 11:58 مـ
أعاني من ألم مزمن أسفل الظهر، أرجو تشخيص الحالة ووصف العلاج 29037 السبت 30-11-2019 11:56 مـ
أشكو من ألم في اليد والظهر والرقبة وزيادة في ضربات القلب! 33925 الثلاثاء 22-10-2019 03:14 صـ
آلام الظهر تتعبني وتوقظني من نومي ما علاجها؟ 15447 الأحد 13-10-2019 12:28 صـ