عنوان الاستشارة: وزني زائد وأريد القيام بعملية تصغير المعدة.. فما نصيحتكم؟
2013-04-20 14:12:41
أنا فتاة جامعية، أعاني الوزن الزائد، لدرجة وصلت بي إلى الاكتئاب، وتعقدت من حالي، بالرغم أني أملك ملامح جميلة، لكنها خربت بسبب السمنة، وقد عملت (ريجيم) أكثر من مرة، لكني أفشل؛ لأني أمل وأنزعج، لذلك وصلت بي المرحلة أن أقوم بعملية تصغير للمعدة في العراق، فما هي الأضرار؟ وهل تؤثر على مستقبلي؟ وكيف لي أن أعرف أن الدكتور صاحب خبرة ويد أمينة، علماً أن طولي 161 تقريباً، ووزني 110 . أرجو المساعدة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
إن تنقيص الوزن يحتاج للإرادة وللعزيمة، فالإرادة مهمة لأخذ القرار دون رجعة، والعزيمة تحتاجينها للاستمرار في مشروع تنزيل الوزن، ويجب أن تعتمدي على تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، بالإضافة إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية بالمشي والجري والرياضة، والتي تساعد على رفع المعنويات، وإعطاء الإنسان الشعور بالحيوية، وتقوي عنده الإرادة بالتصميم على المشي اليومي.
ولذا فإنه في حال تنزيل الوزن يتم توزيع الوجبات إلى خمس وجبات، بحيث لا يشعر الجسم بالجوع، وبالتالي لا يقلل صرف الطاقة بسبب حرمانه من الطعام، والوجبة الرئيسية هي الصباحية، فالجسم يحرق معظم طعام الإفطار، ويخزن معظم السعرات الحرارية في وجبة العشاء؛ ولذا فإنه مهم جدا أن تكون وجبة العشاء أخف وجبة، وأن يكون هناك خمس وجبات في اليوم (وجبات صغيرة ما عدا وجبة الفطور).
أما بالنسبة لعملية تصغير المعدة، فهي فعالة جداً، وهي تقلل حجم المعدة إلى 20-30% من حجمها الأصلي؛ لذلك فإن معظم المرضى يتحسنون على تصغير المعدة، وينزل وزنهم بمعدل 30-40% من وزنهم.
أما بالنسبة للطبيب الجراح، فيجب أن تتاكدي أن قد أجرى هذه العملية بعدد كبير، وبهذا يحصل عنده الخبرة بذلك، وعادة ما يكون جراحاً عاماً، أو جراحاً مختصاً بالسمنة.
نرجو من الله لك المعافاة.
إن تنقيص الوزن يحتاج للإرادة وللعزيمة، فالإرادة مهمة لأخذ القرار دون رجعة، والعزيمة تحتاجينها للاستمرار في مشروع تنزيل الوزن، ويجب أن تعتمدي على تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، بالإضافة إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية بالمشي والجري والرياضة، والتي تساعد على رفع المعنويات، وإعطاء الإنسان الشعور بالحيوية، وتقوي عنده الإرادة بالتصميم على المشي اليومي.
ولذا فإنه في حال تنزيل الوزن يتم توزيع الوجبات إلى خمس وجبات، بحيث لا يشعر الجسم بالجوع، وبالتالي لا يقلل صرف الطاقة بسبب حرمانه من الطعام، والوجبة الرئيسية هي الصباحية، فالجسم يحرق معظم طعام الإفطار، ويخزن معظم السعرات الحرارية في وجبة العشاء؛ ولذا فإنه مهم جدا أن تكون وجبة العشاء أخف وجبة، وأن يكون هناك خمس وجبات في اليوم (وجبات صغيرة ما عدا وجبة الفطور).
أما بالنسبة لعملية تصغير المعدة، فهي فعالة جداً، وهي تقلل حجم المعدة إلى 20-30% من حجمها الأصلي؛ لذلك فإن معظم المرضى يتحسنون على تصغير المعدة، وينزل وزنهم بمعدل 30-40% من وزنهم.
أما بالنسبة للطبيب الجراح، فيجب أن تتاكدي أن قد أجرى هذه العملية بعدد كبير، وبهذا يحصل عنده الخبرة بذلك، وعادة ما يكون جراحاً عاماً، أو جراحاً مختصاً بالسمنة.
نرجو من الله لك المعافاة.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء