أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ khadeeja حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن رسالتك واضحة جدًّا، والأعراض التي ذكرتها هي أعراض مهمة، أرى أنها تمثل حالة من حالات الاكتئاب البسيط إلى المتوسط.

أرجو ألا تنزعجي أبدًا لهذه التسمية، حيث إن الاكتئاب أصلاً طيف يبدأ بعسر المزاج، وينتهي بسوداوية مطلقة في الوجدان، قد يكون بسيطًا، قد يكون متوسطًا، قد يكون شديدًا، قد يكون مُطبقًا، قد تتخلله أعراض بيولوجية شديدة، قد تكون هنالك أعراض ذُهانية، أو أعراض تجسيدية – أي جسدية – والاكتئاب لا شك أنه مُحبط في حد ذاته، ومعطل للإنسان وطاقاته الجسدية والنفسية.

البشرى هي أن الاكتئاب أصبح الآن يعالج ويعالج بصورة فاعلة جدًّا، هنالك علاج دوائي، هنالك علاج نفسي، هنالك علاج اجتماعي، ونحن -الحمد لله- تعالى مجتمعنا المسلم المتماسك يغطي لنا تمامًا المحور الاجتماعي من الناحية العلاجية، فالإنسان الذي يتواصل مع أسرته، يكون بارًا بوالديه، يكون نافعًا لنفسه ولغيره، حريصًا على عباداته، لا شك أن هذا يعتبر محورًا علاجيًا رئيسيًا.

ومن الناحية النفسية: الإنسان لابد أن يكون إيجابيًا، ولا ينقاد لمشاعره السلبية أبدًا، إنما يقود نفسه من خلال أفعاله، ومفهوم الثقة في النفس واضطرابها ما هو إلا تعبير واضح جدًّا عن الخوف من الفشل، فالإنسان يجب ألا يلصق بنفسه هذه السمة، ويحاول ويحاول وسوف ينجح - إن شاء الله تعالى – في نهاية الأمر.

إذن رتبي حياتك على نمط إيجابي، وهذا يعتبر علاجًا رئيسيًا، أما من حيث العلاجات الدوائية فهي كثيرة وجيدة وممتازة، فإن استطعت أن تذهبي إلى طبيب نفسي فهذا جيد، وإن لم تستطيعي فعقار (بروزاك) أعتقد أنه مناسب جدًّا لحالتك، والدواء سليم وفاعل، ويتميز بخصوصيته في أنه يعالج الأعراض الإحباطية النفسية والجسدية التي تمثل محورًا أساسيًا في بعض أنواع الاكتئاب وليس كلها، فافتقاد الطاقات النفسية والجسدية والتكاسل وكثرة النوم وافتقاد الدافعية هي بالفعل أعراض سلبية للاكتئاب، والبروزاك جيد في علاجها، فأرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة كبسولة واحدة في اليوم، وقوة الكبسولة هي عشرين مليجرامًا، تناوليها بعد الأكل بانتظام، وبعد أسبوعين اجعليها كبسولتين في اليوم، وهذه هي الجرعة العلاجية السلمية والفاعلة في حالتك، يجب أن تستمري عليها لمدة أربعة أشهر على الأقل، ثم خفضي الجرعة إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء.

لا شك أن الالتزام بمراحل العلاج وخطواته والجرعة الموصوفة والمدة الزمنية المحددة هي من أهم الشروط التي تؤدي إلى نجاح العلاج الدوائي بإذن اللهِ تعالى.

أيتها الفاضلة الكريمة: عليك أيضًا بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية التي تناسب المرأة المسلمة، ويا حبذا أيضًا لو قمت بإجراء بعض الفحوصات الطبية البسيطة، وذلك للتأكد من نسبة الدم لديك، وكذلك نسبة فيتامين (د) ووظائف الغدة الدرقية، هذه مهمة وضرورية وكثيرًا ما يكون اضطرابها له علاقة بالاكتئاب النفسي.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.