الإرهاق والتعب وألم المفاصل والظهر عادة ما يحدث مع الإكثار من الاستمناء؛ لأنه ليس من الطبيعي أن يمارس الإنسان العلاقة الجنسية مرة أو مرتين يوميا بصفة مستمرة، ولكن قد يمكن هذا في بداية أشهر الزواج مع راحة وعطلة من العمل.
أما مشاكل التبول والإفرازات فعادة ما تكون هذه الشكوى بسبب احتقان البروستاتا الذي ينتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل التبول، أو التهاب البروستاتا، أو الإمساك المزمن، أو التعرض للبرد، حيث إن احتقان البروستاتا يؤدي إلى حجز قطرات من البول في عنق المثانة، وبالتالي يكون هناك شعور بعدم الإفراغ الكامل، ويمكن أن تنزل هذه القطرات في أوقات غير مناسبة أو تسبب الشعور بالرغبة المتكررة للتبول.
كما أن احتقان البروستاتا يؤدي إلى زيادة إفراز المذي والودي مما يؤدي إلى نزولهما في أي وقت كذلك يزيد الاحتقان من سرعة القذف، فلا بد من الابتعاد عما يثير الغريزة والمسارعة في تفريغ المثانة عند الحاجة لذلك، وتفادي التعرض للبرد الشديد، ويمكن تناول علاج يزيل احتقان البروستاتا مثل:Peppon Capsule كبسولة كل ثمان ساعات, أو البورستانورم أو ما يشبههما من العلاجات التي تحتوي على مواد تقلل من احتقان البروستاتا مثل الـ Saw Palmetto والـPygeum Africanum والـPumpkin Seed فإن هذه المواد طبيعية، وتصنف ضمن المكملات الغذائية, وبالتالي لا يوجد ضرر من استعمالها لفترات طويلة (أي عدة أشهر) حتى يزول الاحتقان تماما.
ولترك هذه العادة السيئة عليك بتقوى الله, مصاحبة الأتقياء, الابتعاد عن الوحدة, الابتعاد عن مواطن الفتن, شغل الوقت دائما من الاستيقاظ إلى النوم بالأعمال النافعة, السعي للزواج في أقرب فرصة, وإذا كانت الرياضة تتعبك فأقل الرياضة هي المشي, ويمكنك المشي في فترات متقطعة من اليوم إذا أحسست بالتعب.
والله الموفق.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)