أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:

المعلومات قليلة جدًّا في الرسالة, ولكن من الواضح من خلال الوزن 38 كجم أن هناك اضطرابًا ما في عملية التغذية, وعملية الهضم.

وإذا كان نقص الوزن يصاحبه الخوف الحاد من كَسب الوزن, بسبب الاعتقاد الراسخ بأن الجسم سيتشوه, مع تفويت ثلاث دورات شهرية متتالية على الأقل, ورفض تناول الطعام, أو تناول الطعام ثم القيء المتعمد, وتخفيف الوزن عن طريق ممارسة الرياضة العنيفة فهذه حالة مرضية تسمى مرض فقدان الشهية العصبي يحتاج إلى متابعة عند طبيب نفسي لأخذ النصائح والإرشادات, مع متابعة العلاج الطبي.

أما إذا كان الأمر مجرد ألم في المعدة: فربما يكون هناك جرثومة في المعدة تسمى H -PYLORI وتحتاج إلى تحليل براز, وعلاج ثلاثي معروف للأطباء.

وأحيانًا يكون ألم المعدة مرتبطًا بطبيعة أكل التوابل, واللحوم المصنعة مثل: الشاورما, والمورتيديلا, والنقانق, وهذه ذات قيمة غذائية ضعيفة, وتؤدي في نفس الوقت إلى حموضة زائدة, والشعور الدائم والامتلاء, والحل ترك هذه الأطعمة, والاعتماد على الوجبات الخفيفة والمتكررة, وعلى الزبادي والفواكه والخضروات الطازجة, والمسلوقة بعيدًا عن الزيوت والدهون والحار.

والانتفاخ في البطن مع وجود غازات له أيضًا علاقة بالوجبات السابقة, والوجبات السريعة؛ لذلك يجب الاعتماد على الوجبات الخفيفة والفاكهة والزبادي - خصوصًا في وجبة العشاء - مع الصلح مع النفس, ومع المجتمع المحيط من الأسرة, والأصدقاء, ومع الله سبحانه وتعالى.

وفقك الله لما فيه الخير.