لا أعلم ما هي مشكلتي بالضبط, ولكن سأشرح لكم.
إذا ضحكت تصبح تدويرة الذقن واضحة, وكأنها منفصلة عن الفك, فقط تظهر إذا ضحكت, فهل هذا ترهل أو دهون أو ربما بسبب ممارستي الخاطئة لتمارين الوجه؟
علما أن رقبتي وما بين الفك والرقبة شكلها طبيعي جدا, ولا يوجد دهون أو ما شابهه, فكيف أتخلص منها, وأجعل الفك متساويا مع الذقن؟
يا حبذا -إن وجد- أن يرفق فيديو يشرح كيفية الرياضة؛ لأني بحثت قبل أن أطرح عليكم السؤال, وكل ما وجدته شرح بالكلام والصور, ولم أفهم منه شيئا.