أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فإن الأسباب التي سُقْتها – وهي أنك اضطررت لأن تغيّر التخصص – جعلتك تفتقد القدرة على التوائم أو ما نسميه (عدم القدرة على التكيف) وفي مثل هذه الحالات – أي أن يفقد الإنسان تخصصه المفضل، وينتقل إلى تخصص آخر وربما تكون رغبة فيه أقلَّ – يجد عسرا في التكيف، وهذا ناتج أصلاً من اضطراب المزاج وعسر المزاج.

سبب هذا ربما لا يكون سببًا قويًّا يؤدي إلى كل هذا الشعور بالاكتئاب والكدر للدرجة التي تفكر فيها بالانتحار، لكن الذي دفعك لكل هذا أعتقد أنه بسبب أن شخصيتك ربما تحمل بعض السمات التي تجعلها لا تتكيف بسرعة، والذي يظهر لي أن شخصيتك قابلة لأن تفتقد الدافعية بعض الشيء، وهذا كله يؤدي إلى الاكتئاب النفسي.

إذن حالتك هي حالة من حالات الاكتئاب النفسي، نتجت من ظروف نسميها (ظروف لا تكيفية) وهذا النوع من الاكتئاب -إن شاء الله تعالى- ليس خطيرًا، نعم كل نوع من الاكتئاب هو مؤلم، لكن هذا الاكتئاب الذي تعاني منه – على وجه الخصوص – إن شاء الله تعالى ليس بالخطير، ولذا ليس هنالك ما يدعوك للتفكير في الانتحار، أبدًا، هذه منطقة مظلمة - منطقة الانتحار – سوداء، المسلم لا يفكر فيها أبدًا، والحياة بخير، وحين تحصل بعض الإخفاقات أو التوترات أو لا تسير الأمور كما نبتغي، هذا لا يعني نهاية الأمر، على العكس تمامًا، هذه تحديات، والتحديات هي التي تُشعل الهمة لدى الإنسان، وتجعله يكون أكثر يقظة واندفاعًا واستعدادًا من أجل أن يغير واقعه إلى واقع جديد.

فيا أيها الفاضل الكريم: أنت لست في مصيبة، يجب أن تتفهم هذا، وأنت في بدايات أعتاب سن الشباب، وهنا توجد طاقات نفسية وجسدية وفكرية قوية جدًّا، حتى وإن كانت هذه الطاقات مختبئة، -فإن شاء الله تعالى- بشيء من ترتيب الأمور تستطيع أن تندفع اندفاعًا إيجابيًا ممتازًا.

أنت الآن رجعت لتخصصك، فلا تأسَ على ما فاتك، لم يفتك أصلاً كثيرًا، توجه هذا التوجه، نظم حياتك، كن إيجابيًا، موضوع زيادة الوزن هذا يحدث في حوالي عشرة إلى خمسة عشر بالمائة من الذين يعانون من الاكتئاب النفسي، وهنا تعتبر الرياضة علاجًا أساسيًا، وأن تعرض جسدك للشمس بقدر المستطاع، وأن تنظم طعامك، هذه أسس ضرورية جدًّا لعلاج هذا النوع من الاكتئاب النفسي.

وفي ذات الوقت أنصحك بأن تذهب وتقابل طبيبا نفسيا إذا كان هذا ممكنًا، وإذا لم تتمكن من ذلك، فلابد أن تتناول أحد الأدوية المضادة للاكتئاب، وهي كثيرة، ومتعددة، -وإن شاء الله- كلها فاعلة وجيدة.

من هذه الأدوية دواء يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس) واسمه العلمي (إستالوبرام) والجرعة المطلوبة في حالتك هي أن تبدأ بخمسة مليجرام – أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام – تتناولها ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوع، بعد ذلك تجعلها حبة كاملة (عشرة مليجرام) تتناولها يوميًا لمدة شهر، ثم اجعلها عشرين مليجرامًا – وهذه هي الجرعة العلاجية – تناولها يوميًا لمدة شهرين، ثم خفض الجرعة إلى عشرة مليجرام يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضها إلى خمسة مليجرام يوميًا لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء.

-إن شاء الله تعالى- سوف تجد في هذا الدواء فائدة عظيمة جدًّا، وهو دواء سليم وفاعل وغير إدماني، وفي حالة ذهابك إلى الطبيب دعه يختار الدواء الذي يراه مناسبًا بالنسبة لك، وإن وصف لك دواء غير السبرالكس فلا تنزعج لذلك، فهذه الأدوية كثيرة جدًّا ومتشابهة.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.