أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

نادر جدا لأمراض شرايين القلب أن تكون في مثل هذا السن, إلا أنه كلما استمرت هذه الأمور عندك, من زيادة الدهون في القلب, ومن سمنة, وقلة حركة؛ كلما زاد احتمال حصول السكر, وارتفاع الضغط, وبالتالي فإنه ومع تقدم السن فإن الاحتمال أكبر أن يحصل تضيق في الشرايين.

أما الآلام التي تشكو منها من نغزات فهي ليست من تضيق شرايين القلب, فآلام القلب الناجمة عن تضيق الشرايين تسبب ألما بعد الجهد وصعود الدرج, وفي مثل سنك فإن احتمال أن يكون هناك تضيق في الشرايين مع هذه العوامل التي عندك أقل من 1% خلال العشر سنوات القادمة وهذه الآلام التي تكون بشكل نغزات.

إلا أن المهم أن هذه النسبة يمكن أن تقللها بنفسك, وذلك باتباع التعليمات التالية:

- تنزيل الوزن إلى الوزن الطبيعي.

- المشي اليومي, فهذا يزيد من الدهون النافعة في الجسم, ويقلل من الدهون السيئة.

- الإكثار من الفواكه والخضار, وتناول زيت الزيتون (ملعقة في الصباح)
والتوقف عن التدخين إن كنت مدخنا.

ويمكن أن نقلل من احتمال حصول تضيق في الشرايين في المستقبل بشكل كبير إن ابتدأت الآن في مثل سنك.

والله الموفق.