أرشيف الاستشارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

الدكتور محمد عبدالعليم، أود أن أشكرك جزيل الشكر، ولك مني وافر الدعاء.

أنا صاحب الاستشارة رقم (2154406) عملت بما قلته لي، وأود أن أستخدم الإندرال مرادفاً لاستخدامي للزيروكسات.

عند مواقف معينه آخذ 20 مليجراماً قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من الموقف.

أما بخصوص الزيروكسات هل حبتين في اليوم ( 40ملجم) يتم أخذها بالشكل التالي: حبةً صباحاً وحبةً مساءً، أم حبتين مرةً واحدةً مع بعض؟

أنا لا أستطيع زيارة طبيب نفسي، ولا أقدر مادياً على ذلك، لكن اقرأ كثيراً، وأبحث كثيراً عن نصوص ومقاطع صوتية وفيديو لحلول الرهاب سلوكياً، وأُطبّق تمارين الاسترخاء، وأعمل رياضة، ومن عشاقها، وأواجه بعد استخدام الدواء، وأذهب إلى كل المخاوف التي في بالي وغيرها، وأواجهها، وأحقرها، وأقرأ كثيراً مع العلاج الدوائي، وأحرص على التطبيق للعلاج السلوكي، وأعلم أن العلاج الدوائي مساعد مهم جداً لكن الأهم السلوكي.

سأكون متابعاً معك بعد فترةٍ من العلاج إن شاء الله، وأبقيك على اطلاعٍ بالنتائج الإيجابية والسلبية.

الوزن بالنسبة لي كان زيادةً، وبعد عمل حميات، وتخفيف الأكل، كانت النتائج وخف الوزن، علماً أن وزني متذبذب ما بين 5 إلى 10 كيلو، ينقص ويزيد، وأعمل على تثبيته وشد الجسم، وخلافه، وأنا أرى أن سمنتي أتت من اكتئابي، حيث أني شخصٌ لست بسمين حتى سن الثانية عشر عندما بدأت معي السمنة.

الزيروكسات من آثاره السلبية زيادة الوزن، وسؤالي: هل تأثيره بالوزن عن طريق تحكّمه في معدل الأيض الحرق، أم في مركز الإشباع بحيث يكون فاتحاً للشهية؟ لأني متخوف كثيراً من زيادة الوزن، خصوصاً أني خسرت وزني ولا أحب أن يرجع وتتدهور نفسيتي، لكن إذا كان يتحكم في مركز الإشباع فليس لدي مشكلة بالإلتزام بالغذاء والرياضة، والحمد لله إن شاء الله لن يحدث هناك زيادة.

عموماً: منذ بدأت العلاج وأنا أعمل على برنامج رياضي لياقي، وأتناول الأكل بشكل حذر وصحي، ومراقب لوزني، حيث أني أسعى إلى إنقاصه، وأتمنى أن الزيروكسات لا يكون عائقاً لي.

سؤالي الأخير: هل لي بإنقاص مدة العلاج، حيث أن المدة المقررة من قبلك تقارب 11 شهراً، وسأكون في آخرها على موعد مع زواجي إن شاء الله، وأخاف أن يؤثر جنسياً علي، فهل بإمكاني أجعلها 9 أشهر أو 8 أشهر؟ وكيف أحافظ على عدم عودة الرهاب بعد ترك الدواء؟

بارك الله فيك يا دكتور على ما تقوم به، وجزاك الله عنا خير الجزاء.