أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم عمار حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نشكر لك كلماتك الطيبة, ونسأل الله العلي القدير أن يوفق الجميع إلى ما يحب ويرضى دائما, ونرحب بتواصلك معنا في الشبكة الإسلامية.

وندعو الله أن يعوضك الله بكل خير, وأن يجعل صبرك واحتسابك في ميزان حسناتك يوم القيامة إن شاء الله,يوم يجزى الصابرون أجرهم بغير حساب.

ونصيحتي لك يا عزيزتي هي بألا تيأسي, بل أن تكرري المحاولة من جديد, ولا مانع من أن يكون التكرار مباشرة, لكن يمكن أن تكون بعد فاصل 2-3 أشهر إن كنت متعبة أو تريدين الراحة, ولكنني لا أنصح بفاصل أطول من ذلك, وذلك لكسب الوقت بالنسبة لك؛ لأن عمر السيدة يعتبر أهم عامل في نجاح تجربة أطفال الأنابيب, ومن ناحية طبية أيضا لا داع للاستراحة لفترة أكثر من 2-3 أشهر، بل على العكس فإن النتائج تكون أفضل باذن الله كلما كانت المحاولات متقاربة.

وأنصحك بالبدء بحمض الفوليك آسيد من الآن, والحفاظ على وزنك ليكون في المعدل الطبيعي المقبول, والتقليل من تناول الماكولات المحفوظة والمعلبة, والتقليل قدر الإمكان من التعرض للمواد الكيميائية مثل المطهرات والمنظفات المنزلية وحتى العطور, فكلها تحتوي على مواد كيميائية لا نعرف تأثيرها على الخصوبة.

وأنصحك أيضا بالتقليل من تناول الكافئين (القهوة والشاي والشكولاتة والكولا وغيرها) , وعدم الاستحمام بماء حار جدا, بل يجب أن يكون دافئا فقط, فقد تبين حديثا بأن الاستحمام بالماء الحار يقلل من الخصوبة ويرفع من نسبة الإجهاض, لا قدر الله.

ويجب عمل تحليل للغدة الدرقية ولهرمون الحليب عندك, إن لم تكوني قد قمت بعملها سابقا, وذلك كنوع من الاحتياط.

بالنسبة للطعام, فيجب أن يحتوي على كل المجموعات الغذائية الرئيسية (البروتين الدهون والكربوهيدرات), بحيث يكون مجموع ما تتناولينه من السعرات الحرارية هو حاصل ضرب وزنك محسوبا بالباوند بالرقم 13.

على سبيل المثال: إن كنت بوزن 60 كلغ, وهو ما يعادل 130 باوند, فيجب أن تتناولي تقريبا 1700 وحدة حرارية للمحافظة على وزنك.

لكن إن كان وزنك قليلا, فيجب أن تعملي على زيادته ليكون مناسبا لطولك؛ لأن هذا سيساعد في حدوث الحمل وفي ثباته أيضا, إن شاء الله، وسيقلل أيضا من احتمال حدوث الولادة المبكرة.

والعكس صحيح, إن كان وزنك زائدا عن الحد الطبيعي, فيجب أن تعملي على خفضه قبل حدوث الحمل.

والنصحية الأهم التي أريد أن أقولها لك هي أنه وفي حال حدث الحمل إن شاء الله, فيجب أن تتابعي في مستشفى معروف ومجهز بوحدة خداج متطورة, بحيث لو حدثت ولادة مبكرة لاقدر الله, تكون لديهم الإمكانيات المتقدمة للتعامل مع الحالة, فنسبة بقاء الخديج على قيد الحياة تعتمد كثيرا على مستوى وحدة الخداج, بعد إرادة الله عز وجل.

نسأل الله العلي القدير أن يرزقك بما تقر به عينك عما قريب.