أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ oussama himdi sami حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فالنحافة بصورة عامة تكون نتيجة أسباب وراثية جينية, حيث تتحكم الجينات في النحافة أو السمنة, وتكون هناك عوامل أخرى تؤثر, مثل التغذية من حيث الكمية والنوعية, وكذلك المجهود البدني والذهني.

لذا فهناك عوامل كثيرة تتحكم في أمر النحافة, والعادة السرية بصورة عامة لا تسبب النحافة, ولكن الإفراط في الممارسة دون تعويض غذائي كافٍ يسبب فقد الوزن, وزيادة أمر النحافة, ولكن العادة السرية وحدها لا تسبب النحافة.

وبالنسبة لزيادة الوزن فتكون بالتغذية الجيدة, وممارسة رياضة بسيطة منتظمة, وعليك بالزيادة من النشويات, والسكريات, مثل الأرز, والمعكرونة, والبطاطا, والعصائر, والعيش, وبكميات كبيرة, والأفضل هو المتابعة مع أخصائي تغذية من أجل المتابعة, وتوضيح أدوية تحسن من الشهية والتغذية.

وعيك بهذه الاستشارات لمعرفة أضرار العادة السيئة: (3858 – 24284 – 24312 - 260343 )، وكيفية التخلص منها: (227041 - 1371 - 24284)، والحكم الشرعي للعادة السرية: (469- 261023 - 24312)

ومرحبا بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات.

والله الموفق.