أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أشعر باكتئاب وضيقة شديدة، وتزول عندما أختلط بالناس، فما السبب؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

منذ أن أنهيت مراحل دراستي، ولزمت الجلوس في المنزل، وأنا أعاني من اكتئاب شديد، لدرجة أنني أنظر إلى الدنيا بشؤم، وأشعر بضيقة شديدة، وتنتهي هذه الضيقة عندما أخالط الناس والمجتمع، أو عند الخروج من المنزل.

وشكرا

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ غلا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

شكرا لك على التواصل معنا والكتابة إلينا.

ليس مستغربا ما وصفت، فمن الواضح أنك اجتماعية، وتحبين مخالطة الناس، وتكثر مثل هذه الشكوى عند من هو في مثل حالتك من الانقطاع عن الدراسة، والتزام البيت.

وإذا لاحظت لم أقل أنهيت الدراسة، وإنما انقطعت عن الدراسة، فالدراسة لا تنتهي، وإن انتهت مرحلة من مراحل الدراسة كالإعدادية والثانوية والجامعية، إلا أن الدراسة وطلب العلم لا ينتهيان، ولذلك هناك ما يسمى "التعليم المستمر" أو "التعلم مدى الحياة".

فقد يفيد أن تبحثي عن أنشطة تعليمية مختلفة، سواء: دراسة رسمية كالجامعات، أو غيرها، أو الدورات والورش التدريبية، وحتى الدورات المسائية، فهناك في معظم المجتمعات دورات كثيرة، وفي مواضيع وتخصصات وفنون مختلفة، فاحرصي على التسجيل في إحدى هذه الدورات، وستلاحظين وفي وقت قصير التحسن الواضح في مزاجك وعاطفتك.

وفقك الله ويسّر لك الخير كله.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشكو من النسيان والسهو في صلاتي وأمور أخرى. 1577 الخميس 09-07-2020 05:53 صـ
ما سبب شعور الموت الذي يصيبني وأنا نائمة؟ 2162 الاثنين 04-05-2020 06:09 صـ
هل تصيب الأمراض النفسية شابا في عمر 14 سنة؟ 1456 الأربعاء 29-04-2020 04:48 صـ
ما الجرعة المناسبة من الزيروكسات المناسبة لي لعلاج الرهاب الاجتماعي؟ 1355 الثلاثاء 21-04-2020 01:08 صـ
كيف أتخلص من الوسواس القهري؟ 2041 الأحد 19-04-2020 12:05 صـ