أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ علياء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فالعصبية، والتوتر الدائم، وسرعة الإثارة، وارتفاع درجة اليقظة لدى الإنسان قد تكون مرتبطة بشخصيته، أو قد تكون معبرة عن قلق اكتئابي، أو كلاهما، وكما أشرتُ لك في الاستشارة السابقة (2150498) فإن علاج الاكتئاب النفسي يكون من خلال آليات سلوكية معينة تم ذكرها، وفي ذات الوقت ضرورة تناول العلاج الدوائي.

أنا أرى أن عصبيتك هذه ناتجة من كدر حقيقي في مزاجك، فأرجو أن تتناولي الدواء، الدواء مفيد، الدواء سليم جدًّا، عقار بروزاك متميز وفاعل، وهو لا يسبب أي نوع من الهدوء الزائد، على العكس تمامًا هو يحسن من الطاقات النفسية والجسدية.

والسبرالكس أيضًا ممتاز، وممتاز جدًّا حقيقة، لكنه قد يؤدي إلى استرخاء بسيط، فإن اخترت أي من الدوائين، فأنا على موافقة كاملة أن تتناولي أحدهما فقط المهم هو الالتزام بالجرعة ومدة العلاج، وهذا مهم جدًّا.

الترويح عن نفسك والتنفيس عما بخاطرك أعتقد أنه مهم جدًّا، وأرجو أن ترجعي إلى كتاب الإمام النووي لتطبقي ما ورد في السنة المطهرة في كيفية علاج الغضب، هذا علاج نبوي عظيم ومفيد، ومن جربه استفاد منه، فأرجو أن تكوني منهم.

لابد أن تحركي فكرك الإيجابي، لا تتمسكي بالصغائر، الخلافات مع أهل الزوج ووصفك لزوجك بالسلبية، هذا لا أعتقد أن هذا أمرًا مفيدًا، أنت لديك أشياء جميلة عظيمة تجمعك بزوجك وأهل زوجك، والإنسان لابد أن يكون متسامحًا، لابد أن يبدأ دائمًا بالمبادرات الإيجابية، والذي ينتهج هذا المنهج مَن يُسيء إليه سوف يُحسن إليه في نهاية الأمر، فكوني على هذا المنوال.

أنا أقدر فيما أنت فيه وأجد لك العذر؛ لأني أعرف أن الفورات النفسية والعصبية تفقد الإنسان طريقه وإدراكه الصحيح فيما يخص التعامل الاجتماعي، إن شاء الله تعالى بعد أن تتناولي الدواء وتركزي على تمارين الاسترخاء، وتكوني إيجابية في تفكيرك سوف يتحسن مزاجك، وسوف تحسين بطعم آخر للحياة إن شاء الله تعالى.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، أسأل الله تعالى لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.