أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فإنك لم تذكر عمرك حقيقة، ونحن حريصون جدًّا أن نعرف العمر، لأن ذلك يجعلنا على استبصار أكبر وأكثر بالحالة.

عمومًا كل الذي ذكرته في رسالتك يدل على أنك تعاني من قلق المخاوف، ومخاوفك متعددة، لكن في الأصل هي واحدة، بمعنى أن القلق والخوف قد يكون له جزئيات كثيرة، لكنه في نهاية المطاف يعبّر عن شيء واحد نسميه بـ (قلق المخاوف) وقلق المخاوف كثيرًا ما يتأتى منه نوع من الاكتئاب النفسي الثانوي وافتقاد الثقة بالنفس، وضعف الفعالية لدى الإنسان خاصة على النطاق الاجتماعي.

موضوع القولون العصبي والاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي دائمًا نشاهدها لدى الذين لديهم ميول للقلق والمخاوف والوساوس.

التجربة التي حدثت لك أثناء التغوط هي تجربة بالفعل قد تكون صادمة بعض الشيء، لكنها ليست مصيبة أبدًا، هي مجرد شيء من الأمور التي تحدث في الحياة، وأنا لا أريدك أن توسوس حول هذا الموضوع، ومن العجيب أن تقضي ساعة في بيت الخلاء، لا شك أن هذا وقت طويل جدًّا، وهنالك وسائل طبية جدًّا يحسن الإنسان من حركة الجهاز الهضمي لديه، وممارسة الرياضة تعتبر شيئا أصيلا، ومهمة لذلك، ونوعية الأغذية التي يتناولها الإنسان أيضًا مهمة، فلا تهمل نفسك فيما يخص هذه التدابير البسيطة والسهلة جدًّا.

بالنسبة للمخاوف: أنا أرى أنك محتاج لعلاج دوائي، والذي أتصوره أن عمرك الآن هو 22 عامًا، لأن والدك توفي 18وعمرك سنة، وذكرتَ أنك بعد مرور أربع سنوات من وفاة والدك أُصبتَ بهذه الأعراض، وأعتقد أن الأدوية المضادة للمخاوف ستكون مفيدة جدًّا لك، ومن أفضل هذه الأدوية عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت) أو (لسترال) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين) أعتقد أن تناولك لهذا الدواء سوف يفيدك كثيرًا.

لكن قبل أن تتناول الدواء يا حبذا لو ذهبت إلى طبيب - طبيب أسرة أو طبيب عام أو طبيب في الرعاية الصحية الأولية – لتقوم ببعض الفحوصات العامة، لابد أن تكون هنالك قاعدة طبية جيدة ورصينة، ونقصد بذلك أن يتم الفحص والكشف، وأن تكون هنالك بعض الاختبارات المختبرية لمعرفة مستوى الدم، السكر، نسبة الدهنيات والكولسترول، وظائف الغدة الدرقية، ومستوى الفيتامينات، خاصة فيتامين دال، هذه أمور بسيطة جدًّا وأسس طبية صحيحة في ذات الوقت، فأرجو أن تقوم بإجراء فحص عام على نفسك لتتأكد فقط من وظائفك الحيوية.

وإن رأيت أن الذهاب إلى الطبيب النفسي فيه صعوبة فيمكنك بعد أن تتأكد من الفحوصات أن تأتي بهذا الدواء، وهو لا يتطلب وصفة طبية، والدواء كما ذكرت لك يسمى علميًا (سيرترالين) والجرعة هي أن تبدأ بنصف حبة – أي خمسة وعشرين مليجرامًا – يتم تناولها ليلاً لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة، استمر عليها لمدة شهر، ثم اجعلها حبتين، يمكنك أن تتناولها كجرعة واحدة ليلاً، أو بمعدل حبة صباحًا وحبة مساء. هذه الجرعة تستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، بعد ذلك تخفض الجرعة إلى حبة واحدة ليلاً لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم تجعلها نصف حبة يوميًا، يتم تناولها ليلاً لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة شهر آخر، ثم يمكنك التوقف عن تناول الدواء.

هو دواء بسيط وسليم ومضاد أساسي للخوف - خاصة الخوف الاجتماعي – كما أنه محسن للمزاج، أسأل الله تعالى أن ينفعك به.

ادعُ لوالدك بالرحمة والمغفرة، وكن ابنًا صالحًا، كن في مكانه، برَّ أصدقاءه، زوّد نفسك بالعلم وبالدين وبالمعرفة، وهذا يغيّر حقيقة من نمط حياتك، ويجعلك - إن شاء الله تعالى – إنسانا نافعا لنفسك ولغيرك.

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق، ونشكرك كثيرًا على التواصل مع إسلام ويب.