أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من عدم التركيز في الدراسة وعدم التوفيق بين الدراسة وعمل البيت، فما الحل؟

مدة قراءة السؤال : دقيقتان

السلام عليكم.

مشكلتي يا دكتور عدم التركيز في الفصل الدراسي, وعدم فهم الدرس جيداً في الفصل, وأقنعت نفسي مراراً وتكراراً أن الأستاذ هو السبب, ويكمن ذلك في عدم شرحه للدرس جيداً، وفي سياق هذه المشكلة قررت أن أعوض هذا النقص في أن أداوم على حضور دروس خصوصية, والحالة ولله الحمد ميسورة لكن أبي عارض بحجة أن الإمكانيات المادية غير كافية, وبحجة أن في زمنه لم تكن دروس خصوصية، والمشكلة الأكبر هو أن أبي لا يقبل النقاش أبداً ورأيه هو المطاع.

مشاكلي عديدة ومتنوعة والحمد لله على كل حال, منها التشتت الذهني, عدم القدرة على الدراسة, عدم الثقة في النفس, عدم القدرة على التركيز.

ومن بين هذه المشاكل سالفة الذكر أنني لا أستطيع التوفيق بين دراستي ومتطلبات المنزل، علماً أنني البنت الوحيدة في الأسرة والأكبر, فمن الواجب علي أن أساعد أمي في شغل المنزل، وخصوصاً الطهي وهذا بحد ذاته يسبب لي مشكلة كبيرة, إذ أن أمي في الغالب تظل اليوم كله في الشغل تقريباً.
فما الحل يا دكتور برأيك؟
وشكراً.

مدة قراءة الإجابة : 4 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ كوتر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكراً لك على التواصل معنا والكتابة إلينا.
في كثير من الأحيان يضغط الأب وتضغط الأم على أبنائهم وبناتهم، وبدافع المحبة، إلا أنهم في أحيان كثيرة، وبالرغم من قصدهم الحسن إلا أنه ليس في مصلحة أبنائهم وبناتهم.

من الآثار السلبية للدروس الخصوصية، أنك إن كانت لديك الآن صعوبات في فهم معلم المدرسة، فمع الدروس الخصوصية الغالب أنك لن تعودي تحاولي الفهم عن معلم المدرسة؛ لأن هناك درس خصوصي تعتمدين عليه، ومن الصعب أن تعتمدي كلياً على الدروس الخصوصية، ولكل المواد وفي كل المراحل.

ربما البديل عن الدروس الخصوصية هو إعادة النظر في طريقة دراستك ومذاكرتك، فمن المفيد جداً على سبيل المثال، ولهذا المثال الأثر الكبير في تحسين دراستك ومساعدتك على التركيز والفهم، أن تدرسي المادة التي سيقدمها معلم المدرسة في اليوم السابق على درس المعلم، فستشعرين عندما يشرح درسه أنه لا يتحدث عن شيء جديد عليك، وإنما أنه يتحدث عن موضوع مألوف لديك.

حاولي اليوم دراسة المادة التي سيشرحها المعلم لكم غداً، وستجدين فرقاً كبيراً عن السابق.

والأمر الآخر، أن مهمة المعلم الشرح والتفسير، وإعادة الشرح إن تطلب الأمر. ومعظم المعلمين يسرون عندما يطلب منه الطالب أن يشرح له أمراً صعب عليه فهمه، فمعظم المعلمين يدركون أن هذه هي مهمتهم، فلا تخجلي من السؤال والاستفسار.

أما موضوع التوفيق بين الدراسة والواجبات الأخرى، فهذا نجده يواجهنا جميعاً في كيف نوفق بين الواجب الأساسي المطلوب منا وبين بعض المهمات الأخرى. يمكنك أن تعودي أمك أنك عندما تتقدمين لمساعدتها أن تقولي لها ومنذ البداية وقبل الشروع في العمل أنك قد خصصت مثلاً ساعة أو ساعتين لمساعدتها والعمل معها، وأنك ترتاحين للعمل بجوارها، ولكن قولي لها ومنذ البداية أنك ستتوقفين على الساعة كذا، لأن عليك الدراسة وكتابة الواجبات، والأم في نهاية الأمر تتمنى لابنتها النجاح والتوفيق، وخاصة أنك ابنتها الوحيدة.

صحيح أنك البنت الوحيدة، إلا أن هذا لا يمنع أن تتحدثي مع إخوانك ليحاولوا أيضاً مساعدة الأم في بعض الأعمال، فليس من العدل أن تلقى كل أعمال المنزل على الأم والبنت فقط، وكأن الشباب يعيشون في فندق من خمس نجوم، وكل الخدمات مقدمة لهم 24 ساعة!!

وللفائدة راجعي وسائل تعزيز الثقة بالنفس سلوكيا: 265028 - 265626- 266692 - 230566 - 273096، وعلاج التشتت وعدم التركيز سلوكيا: 226145 -264551 - 2113978 .

وفقك الله، وذلل لك الصعاب، وجعلك من المتفوقات.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أخشى أن يضيع حلمي في أن أصبح طبيبة بسبب ضعف همتي.. ما نصيحتكم؟ 1523 الاثنين 22-06-2020 10:07 مـ
أهملت الدراسة وكرهتها ومع ذلك أريد أن أدخل كلية الطب! 1320 الثلاثاء 12-05-2020 02:19 صـ
أجتهد كثيرا في دراستي ولكن النتيجة عكسية، فماذا أفعل؟ 1589 الأحد 26-04-2020 03:57 صـ
أخشى الرسوب في الاختبارات، ساعدوني، 1060 الأحد 19-04-2020 05:54 صـ
ما نصيحتكم لمن تغش في الامتحانات؟ 1064 الاثنين 06-04-2020 02:35 صـ